はぁぁぁぁぁぁぁぁ・・・(落) 頭痛が酷くてねぇ 7月は1回もジム、行けんかった 一昨日はジム方面へドライブしてきた ※あくまでもドライブです!! で、今日、ひっさびさのジムだぁ!! ウらぁッ!!(叫) と、やる気を出してジムへ向かったのだ 『鮎祭りに付き車両通行止め　歩行者天国実施中』

はぁぁぁぁぁぁぁぁ・・・(落) 頭痛が酷くてねぇ 7月は1回もジム、行けんかった だモンで、今日、頭痛が落ち着いていたから、やる気を出してジム行ったンだけどね 正確には向かっていたンだけどね 親から電話 「木曜はジム、休みだよ」 ・・・ ∑(￣□￣;)””””” し、知ってたよ!!

むふ♪ 今回、良いモン手に入れちゃった(笑) ジム行っているンだけどね ゴールドジムに行っていた時は、トレーニング中にBOSEのBluetoothイヤホンを使って、時計(ガーミン)に入れていた音楽を聴いていたのだ 今のジムでは、トレーニング前にバイク、トレーニング後にランニングマシンでウォーキ

大円筋(背中側腕の付け根当たりの筋肉)が筋肉痛で腕が上がりません(汗)でも今日は下半身を鍛える日だし～と、今日はジムへ行って来た訳だが・・・ 帰り、バスが来るまで少し時間がありまして・・・あ、俺はコロッケが好きでねェ(笑)大学(寮暮らし)の時は、帰宅路に肉屋がありまして、そこでコロッケを20個程購入・食べながら帰宅したモンです♪帰宅時には空袋なんだけどね(苦笑)で、上

昨日、朝からジムトレ行って来た でま、色々初回限定無料の案内受けながら色々トレーニングしてきた訳だが・・・ トレーニングって、決まったプログラムが無いとついつい上半身ばかり鍛えてチキンレッグ※になり易いンだよね(苦笑) ※上半身は筋肉が付きやすく、ニワトリの様に『下半身は細いが上半身はゴッツい』

メタボ君　ピラティス体験の巻 GW前半日曜日、スポーツセンターは空いてるだろうの思いとは逆に混雑気味 おなか周りをシェイプするため、初ピラティスに参加しました いつものようにメタボ君の周りだけ、おじさん密度が高く異様な風景に😅 開始~数分後、メタボ君の周りの動きがおかしくなってきました 『インナ

2月ﾒﾀﾎﾞ君 今日もスポーツセンターに行かれたﾒﾀﾎﾞ君 いつものメニューです　が！ チビボ－ル、心なしか男性が多くてしかもﾒﾀﾎﾞ君の近辺に増殖😨 始まりました♪ はいはい ボール持ってスクワット ん🤔 スクワットって、お尻下げて⬇上げる⬆ですよね？ 皆同じ動きで👇👆キレイに揃うのが普通です

🌠メタボ君、スポーツセンターに行くの巻🌠 本日めでたく、スポーツセンターの個人登録証を作りました。 更衣室も広くてきれいです ちゃんとシャワー室もありました 利用料は一日500円ですが、プ－ルもあるし、トレーニングマシ－ンもすごく多かった そして何より、フラダンスやピラテｨスからのびのび体操まで幅

我が家のメタボ君 メタボ解消のため、区のスポーツセンターに行きたいと しかし、うちの主人 形から入る人だった🏋️ 今日は、とりあえずウェア上下とシュ－ズを購入 明日必ず、スポーツセンターに行ってね！

さて、今日から三連休。 何する？？？ とりあえず今日はゆっくりしようか。 とか言ってるとあっという間に終わってる(笑) まずは腹ごしらえして打ちっ放しでも行ってくるか。 明日は台風だしジムでも行ってこようかな。 最終日はゲームかな(笑) 皆さん何します～？