おはようございます！ 朝活中のご褒美風景 今日も元気に参りましょう♪

大円筋(背中側腕の付け根当たりの筋肉)が筋肉痛で腕が上がりません(汗)でも今日は下半身を鍛える日だし～と、今日はジムへ行って来た訳だが・・・ 帰り、バスが来るまで少し時間がありまして・・・あ、俺はコロッケが好きでねェ(笑)大学(寮暮らし)の時は、帰宅路に肉屋がありまして、そこでコロッケを20個程購入・食べながら帰宅したモンです♪帰宅時には空袋なんだけどね(苦笑)で、上

ゆるい感じの筋トレ本です。　　ダイエットすると脂肪と共に筋肉が落ちる可能性があるので要注意だそうです。 私は筋肉を付けるためにやっています。 床の上で滑ると危ないので、ダイソーの400円のヨガマットを敷いています。