人間ドックから生還した、メタボ君 仕事から帰るなり 👨｢もうメタボ君って言うの辞めてよ。お腹周りも基準内になったから！｣ バレバレだった呼称😅 よしっ！ ［元メタボ君］に改名

【10月のメタボ君】 明後日の人間ドックに向けてか？ 自転車漕ぎ頑張りました 休日のスポーツセンターは年齢層高め 👩『マットの上で、おしり歩きをしましょう』 皆さんスリスリすすんでますね 端までいったら後向きで戻るのがルール 音がするので隣を見ると・・ マットごと動くメタボ君😨 👨『今日は運

【10月のメタボ君】 とうとう、重い腰をあげ。 メタボ君、スポーツセンターへ・・ 😓自転車こいで終了　どうしたの？ 『足つった』 来週行きたくないなあ😢

【8月9月のメタボ君】 🙏諸般の事情により、スポーツセンターに行きませんでした 愉しみにしていただいた方には、お詫び申し上げます メタボ君よりコメントいただいております 🎤『10月に健康診断があるので、来月からまた頑張ります🙋』

【7月のメタボ君】 会社のメタボ指導は6ｹ月の期間と決まっているらしく・・ 最期の電話指導日『もう少し太りたい、体重増したい』と伝えたところで七言絶句『・・・』 お返事は無かったとのこと 7月の第1日曜日、いつも通りのプログラム参加 白金高輪で蛍にまつわるイベントやっていたのでそのまま白金高輪駅

【6月のメタボ君　その2】 世間一般は海の日も終わり7月ちゃうんかいと クレームも承知の上です😅 前半メタボ君、張り切り過ぎでした ①足がつる ②胸式呼吸に腹式呼吸、違いが判らない 🧘「胸に沢山新鮮な空気をとり入れましょう！」 本人曰く「お腹から空気を胸に送り込もうと頑張った」為に呼吸が止まった

メタボ君　プールの巻 箱根の旅館で温泉プールに🏊 何と25メートルはある、しかも水深1.3㍍~1.5㍍と大人でもOK しかも泳いでいるのは3人だけという天国状態 あっ💡判りました？ メタボ君泳げ無いんです~ 隣にはちびっ子プールもあるんですが プールの縁につかまり立ちして歩いてました 「水中ウ

メタボ君、6月初ジム🎵 港区スポーツセンター、第1.3日曜日は区民無料DAY だからでしょうか、満員御礼のクラスも😯 メタボ君得意の「ピラティス」 なんとなんと80才余裕越えの男性も参加 この方がまたすごくて 「かんたんエアロは、簡単ですよ。一緒にやりましょう🎵」と勧誘されてしまいました エアロ

5月のメタボ君　どうした！ 〈振り返り〉 GW前半張りきってスポーツセンターへ おじさん達に囲まれ乍ら、くま牧場のエサくれポ－ズや上陸したセイウチ🦭ポ－ズを真面目に披露してました　周りのおじさん達も真似されているので和やかな時間でした 〈時は過ぎる〉 GW後半、すっかり体を動かす事を辞め　 代わり

メタボ君　ピラティス体験の巻 GW前半日曜日、スポーツセンターは空いてるだろうの思いとは逆に混雑気味 おなか周りをシェイプするため、初ピラティスに参加しました いつものようにメタボ君の周りだけ、おじさん密度が高く異様な風景に😅 開始~数分後、メタボ君の周りの動きがおかしくなってきました 『インナ