カレンダー届いた、昼に妻から連絡あり✉️ 仕事から帰ったら写真部へ投稿したいと思います😆 ヱビスビアタウンの企画課の皆様、ありがとうございます😊　

良かった！とりあえず見つけた！ 余計なものも、我慢できずにゲットです🤣

🌰🌰🌰🌰🌰栗🌰🌰🌰🌰🌰 【渋皮煮🌰】 秋の味覚

クーラーいつまで？ 暑さ寒さも彼岸までと言うけれど… 今日も暑かった🥵 一日中、クーラー付けっぱなし。 そらそろクーラーを使わない日が来て欲しい。 電気代が心配です😓

せっかくいただいたヱビスオリジナルカレンダー ロゴ入りの吉祥文様が素敵なのでカレンダーの役目が終わっても使いたいなと考え中 カレンダーがはがきサイズなので 絵葉書とか写真とか飾ろうかなぁ まぁ再来年の話ですけど笑

皆さんの投稿を見て 都会のドンキに行けば おまけの醤油皿付きがあると 池袋店に行ったのですが 発見できませんでした💦

青空をお届けシリーズ　No.316 スニフと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は晴れていますがこれから雨の予報です🌤️ 今の気温は23度、予想最高気温は27度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 右腕をまっすぐ前に伸ばしてから、息を吸って、肘を曲げて左の肩の上に手のひらを乗せます。 この時、右肘が下がらないように肩の高さでキープします。 息を吐きながら、左手でゆっくり右肘を後ろに押してください。 肩が上がらないように気をつけてくださいね。 無理せず気持ち良い範囲で行ってください。 ゆっくり5回呼吸をして戻します。 反対側も同じ要領でやってみてくださいね。 次に、息を吸いながら両肩を上げて、後ろに引いて、息を吐きながら下へストンと下ろします。 手のひらがお尻側に伸びるようにしましょう。 5回くらい行ってください。 肩甲骨を意識しましょう。 脂肪を燃やす「褐色脂肪細胞」を刺激しましょう。 この細胞は、主に首から肩、背中の肩甲骨周りに集中していて、刺激により活性化します！ 思い出したら、ほぐすように心掛けると首も、頭もスッキリしますよ😉 気持ち良い週のスタートにしたいですね😉 今日のご褒美は、ヱビスホップドリップです💚 口角を上げて頑張ります🙋‍♀️

残りもあと1日。 明日は今年最後の大安。 気持ちよく過ごせたらいいな😊

箱根駅伝缶🎽✨ 101回目を迎える箱根駅伝の缶があったので購入。 来年の駅伝はどのチームが優勝するのか🏃‍♂️？ 101回目も声援を送りたいと思います。 2枚目の写真は昨年100回目の駅伝缶🍺

今日は「鰤の日」だそうです😊 鰤に師走の字が入っており20日を鰤の日としたそうです。 冬至の前にいかがでしょうか？

ささやかヱビスキャンペーンで特製巾着が当選しました🥰先程届いてびっくり😳❣️ 先日父へのプレゼントとして1つ購入したので、今回当選したものは自分用に使わせて頂きます🙋‍♀️✨ ほんとに嬉しいです🥺♬ ありがとうございました🙏

月が綺麗ですね 今夜の月は満月ではないけどとても大きく吸い込まれそう。思わず夜道で足を止めて見てしまいました☺️ 残念ながら写真ではその感動を写せなかったので、 しばし外を見て下さい🌖✨ 🍶を飲みながら楽しみたい。

YEBISUつよしさんと乾杯しました🍻 訪れた日が軒並み定休日で、つよしさんオススメのお店もお休み...😭 1時間ほどお店を探して、ヱビスの取り扱いが無いもののつよしさんがオススメしていた候補であったお店へ行くことに！ 赤星で乾杯しました🍻 次、訪れた際は、ヱビスで乾杯したい🍻

当たりました🎯 今日、🐈‍⬛を楽しみに待ちたいと思います☺️

サンキューの日 早朝から📻聴いていたらサンキューの日 皆様ありがとうございます✨

望年会しませんか？ 忘年会と書くより、ポジティブな未来に望むと書く「望年会」良いと思いませんか？ 私なんかが言い出して良いのかわかりませんが、昨日からずっと考えていました😅 例えば、今週の金曜日　12月15日の夜のご都合はいかがでしょうか？ 時間はご都合の良いタイミングで結構です🙆‍♀️ エビスビアタウンのみなさまと、楽しい時間が過ごせたら嬉しいです🥰 ご意見をお聞かせください🙇‍♀️

ビジネスホテルにチェックインして、フロントのお姉さんが注いでくれた生ビールを受け取る。 先着とはいえ、なんとも素敵なサービスなんだこれは。幸せ

ホップの生産は大変な状況なんでしょうか❓ ネットでの記事からの引用です。 https://www3.nhk.or.jp/lnews/morioka/20240719/6040022266.html ビールを愛する方々にとっては気がかりな内容ですね😅

先日の丑の日に見かけたのですが こちらの商品は美味しいのでしょうか🤔

青空をお届けシリーズ　No.309 スニフと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は⛅️ 今の気温は24度、予想最高気温は28度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 座ってでも立ってでも行って頂けます。 足を腰幅に広げ骨盤を立てます。 座ってでも骨盤を立ててくださいね。 骨盤を立てるコツは、 下腹部=おへその下あたりを締める。 背骨を真っ直ぐ天井に向かって伸ばす。 座っている時は、お尻の左右のほっぺたを均等に体重を乗せる感じです。 両腕を身体の横に伸ばし、手首を立てて、手のひらを広げて外側に向けます。 肘は出来るだけピンと伸ばしましょう。 息を吸って吐きながら、上体を右側に回旋させます。 目線も右後ろにしてください。 腰から下はしっかりと正面のままにしましょう。 下腹を引き上げて、肩を締めると回旋しやすくなります。 おへそは、なるべく前に向けたまま、ウエストから回旋させるように気をつけててくださいね。 息を吸って吐きながら左側に！ ゆっくりと左右10回程行ってくださいね。 肩甲骨とウエストがほぐれて、腰痛予防改善効果もありますよ😉 9月の最後の日で、週の始まりです！ 良い日になりますように✨ 今日のご褒美は、赤星です❤️ 多忙な日ですが頑張ります🙋‍♀️

青空をお届けシリーズ　No.348 メイちゃんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は10度、予想最高気温は17度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 右の手のひらで、左の鎖骨を押さえ、左の手のひらで、右の鎖骨を押さえます。 息を吸って吐きながら、ゆっくりと首を左側に倒しましょう。 5回程呼吸をしながら、右の鎖骨の上側が伸びているのを感じましょう。 次に、そのまま息を吸って吐きながら、右上を見上げてください。これも5回程呼吸をします。 先程より首の前がもっと伸びていることを意識しましょう。 ゆっくりと元に戻して、反対側も同じ要領でストレッチしてくださいね。 3回程ゆっくりと繰り返してください。 首の前側の、胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）が前方に引っ張られて過緊張を起こすと、首のこりや頭痛、めまいなどさまざまな不調が起きます。 鎖骨を押さえてほぐすと、軽くなってスッキリします。 リフトアップ、アンチエイジング効果があります😉 今日のご褒美は燻です🔥 有意義に過ごします🙋‍♀️ みなさまも笑顔でお過ごしくださいね✨

BEER TOWNの住民意識調査が再度出てきたので、先程回答させて頂きました😊 「10分程度で直感で」とのことでしたので、意見・要望もざっくばらんに書かせてもらいました😄

YEBISU the JOURNEYの予約、7分程で満員御礼になるのですね。 凄いなぁ～。 YEBISUつよしさん、予約出来ましたか❓。

続々と新製品が並んでますが 他社を飲んでヱビスの良さを知ると 確か金沢の重鎮が言ってましたが その通りかと🤭

【ドキッとした事😳】 仕事からの帰り、幸い電車で座れたので本を読んでいると、ウトウト😪 その時、影がさっと横切った様に見えてふと本を見ると…蜘蛛がカサカサと本の上を歩いてるじゃないですか‼️ びっくり仰天とはこの事。 咄嗟に立ち上がり本から蜘蛛を払い落として事なきをえました。 蜘蛛は電車の中をカサカサ歩いて去りました。 カバンとかに入って自宅まで連れ帰る事にならなくて良かった。 どこから来たんだろう？🤫