本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯10ポイント 先ず先ずです👍 今日は買い物が色々あって、忙しくなるかなぁ🤔

夕寝をしていて起きてお腹すきすぎて、投稿してないよりも、食べたかったナウ。 表参道にあるパン屋さんなのに、 枝豆とモッツァレラのパン ¥350安かった 絵面が悪い😂

他社製品ですみません🙇💦笑 サントリー ザ・プレミアム・モルツ 茜色エール🍺 2024年8月20(火)発売だそうです✨ フライング陳列にひかれて… 気付いたら購入していました🤣✨笑

米不足⁉️ とうとう最寄りのスーパーも在庫切れ😱 もち米はあったけど😅

club LIONでアプリ総選挙が開催中ですよ🦁

【ここにも…バッタ　多分バッタ　きっとバッタ】 タウン住民の皆様 バッタの投稿が複数ありましたが… これもバッタだと思います🙋 イナゴではなかろうと…

食後の一杯 今夜の一杯は昨日飲む予定だった台湾烏龍茶割りです。 昨日楽しみにしていた烏龍茶割り。 片頭痛と吐き気で夕方から起きていられずに夕飯も食べずにグロッキー😫 今夜リベンジで美味しく呑んでいます！笑 福島の桃と一緒にいただきました。 美味しかったです🍑 ご馳走さまでした🙏 台湾烏龍茶は阿里山金萱(ｱﾘｻﾝｷﾝｾﾝ)　春摘みです。

My Life No.29 ブナピー ブナシメジの色の白いもの同士を交配して誕生した、真っ白なきのこです。 ブナピーの味わいは癖がなく、加熱するとぷるんとした独特の食感にほのかな甘さを感じます。 きのこ独特の苦みがないのでお子様も食べやすい食材です。 ブナピーには特に、ビタミンDや、オルニチンが豊富に含まれています。 ビタミンD→カルシウムの吸収を促進する働きをしてくれます。 この栄養素が不足してしまうと、骨や歯の形成に影響が及びます。 オルニチン→燃焼系アミノ酸とも呼ばれ、ダイエットの効果的です。 独特なぷるんとした食感を楽しむためにも大きめにほぐすことがポイントです。 加熱してから、1度冷ますことでよりぷるんとした食感が引き立ちます。

世界献血デー 8/21 色んな県よりお誘い合わせメールが。 カルピス🍑希釈一本プレゼント ミニカープレゼント　プリウス プレゼントより健康であれば行きたかった

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯10ポイント 先ず先ずです👍 二十数年ぶりの盆休み６日間が終わり、今日から元の日常へ戻ります。 この６日間で色んなことがありました🤔 新盆による法要と従兄弟夫妻や御近所さんの出迎え。 父の遺品整理。 オリンピック🎽、高校野球⚾️、台風🌀、など… 今年の夏は、久しぶりに思い出に残ることになるかもしれません😊

みなさんの 当たった🎯投稿を悔しく眺めてます😢 今日もセブンアプリのサッポロビールが当たる 抽選ハズレました。 一方で、黒ラベル50円引きクーポンが当たる抽選は アタリましたが やっぱビール🍺が当たるアタリが欲しいです！😂 明日、この50円引きクーポン使って黒ラベル 買えば間違いなく当たると信じたい。

【当たった🎯】 Xで応募したらアタリが出ました😊 ただローソンで交換して持って帰るまでに溶けちゃいそう💦 その場でたべようかな🤔？

お席が空いた順番とはいえ、、 4人がけのテーブル2人×2個並べてある。 分けて2人ずつにしてくれるのかと思ったら、 1人の私、1テーブルを2個。 次の2人、1テーブル。すぐ隣。 並び始める前から、物凄く文句というか、なんというか、グチャグチャとっても煩いカップルの女性。 とっても気まずい。

今日の休憩タイム💦 豆狸のおいなりさん 検診を忘れ炭水化物多め😅 左から梅しらす、まぐろ甘辛、トマトカレー、和牛 美味しゅうございました😋

My Life No.28 しめじ 手に入りやすく馴染みがあるきのこですよね。 しめじの栄養効果は、 ビタミンB2→脂質の代謝をサポートする ビタミンD→カルシウムの吸収を助ける ナイアシン→三大栄養素の代謝に関わる パントテン酸→糖質、脂質の代謝を助ける 食物繊維→腸内環境を整える カリウム→むくみや高血圧の予防　きのこの中でトップクラス 鉄→貧血予防 β-グルカン→免疫力を高める作用を期待etc ビタミンDは、脂溶性のビタミンなのでオリーブオイルで調理したり、ビタミンCも、動物性たんぱく質を組み合わせることが必要です。 ブロッコリー、ほうれん草、ピーマンなどのビタミンCを含む野菜や、卵、魚、肉などの動物性たんぱく質を含むものをあわせて取りましょう🥦🫑🥚🐟🥩

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯10ポイント 先ず先ずです👍 新盆も無事に終わったし、Uターンします🚈💨

台風による停電時の非常食の心配はいらないかな💦 うまさ　ぎっしり新潟

下鴨神社で引いた水みくじ

他社ですいません🙇‍♂️ 今日のお疲れ様の一杯は、 ローソン限定ラベルの3🦆ータコハイと からあげクンレモンペッパー味♫ 期間限定でコラボしてます（レモンサワーも） 🍋被り物姿の梅沢富美男を見たら思わず 買っちゃいました🤣 今ならどちらかを買うと次回使える からあけクン50円引きクーポンがついたレシートが 発行されますよ♫ もちろん二杯目はヱビスいただきました😋 からあげクンレモンペッパー味 程よいレモンの酸味で美味しくいただきました♪

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯5ポイント １日で５ポイントに戻ってしまったか😮‍💨 明日、Uターン途中で店に寄りたいのになぁ😅

台風🌀☔ 安全確保 ディズニーリゾート 15時に閉まるんですね。 コロナの時ぶりだろうか お客様とスタッフ安全に戻れますように!

今日の休憩タイム💦 またもランチパック🍞 新商品？を見つけたので購入😅 甲子園🏟️熱戦が続いてますね💦 にっこり梨、美味しくてにっこりです😄

My Life 27 舞茸 私は、毎日色々なきのこを組み合わせて頂いています🍄 舞茸の栄養効果は、 ビタミンB2→ きのこ類の中で含有量トップ　疲労回復効果、ダイエット、美肌美髪効果があります。 ビタミンD→きのこ類の中で含有量トップ　丈夫な骨を作る カリウム→高血圧予防の立役者 葉酸→造血作用を支える 食物繊維→第六の栄養素　整腸作用や血中コレステロール値の低下 きのこに含まれるβグルカンには免疫細胞をサポートする働きも。舞茸はきのこの中でも特にβグルカンが多く含まれています。 ほとんどのきのこは、水洗いせずに使うのが正解です。 きのこを水で洗うと栄養成分が失われて、風味も逃げてしまいます。 ビタミンDなどの脂溶性のビタミンは、オイルと一緒に摂取するのがおススメです。 オリーブオイルで炒めたり、オイルを掛けて加熱、お肉やお魚と一緒に調理すると無駄なく栄養摂取出来ます😉

始発なう🚃💨☔ 台風接近中🌀家庭も大事だが、会社を守る企業戦士達がたくさん乗っています。 昨日載せ忘れた休憩タイム💦載せます😅

バイト終わりにチーズカレーうどんを食べてしまいました…23:00に… 明日は一日中キャベツです😔💦