新発売セブンイレブン限定で新発売されたア◯ヒのドリンク。3種類ありましたがリラックスのドリンクを購入。さてお味の方はどうだろう？🤭 

今日はグラスにビールではなく紫陽花の花を入れてみました♪ 花を観ているとリラックスできるのですね。 それでは皆様おやすみなさい😴

青空をお届けシリーズ　No.138 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😃 神戸はピカピカの晴れです☀️ 今の気温は16度、予想最高気温は22度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️ 椅子に座って行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしてくたさい。 右の膝を立てます。

青空をお届けシリーズ　No.106 スティンキーと一緒に🖤 おはようございます😃 神戸は曇りです☁️ 今の気温は10度、予想最高気温は13度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️ 脚を肩幅に広げ、骨盤を立てて、下腹を引き上げます。 座ってでも大丈夫です。背筋を伸ばしてください。 息を吸いながら

青空をお届けシリーズ　No.71 ピンクのわんこと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は今は晴れたり曇ったりですが、雨の予報も🌤️ 今の気温は13度、予想最高気温は17度です。 今日のストレッチは、 手のひらを広げて下に下ろし、息を吸いながら両肩を上げます。 そのまま肩を後ろに引いて、息吐くの

仕事終わりの一杯やっぱりエビスはサイコー！

晩酌で家族と飲むエビスは幸せな時間です。何事もなく過ごせた一日に感謝！