🍌焼きバナナとチーズ🧀バナナとチーズをパンに乗せてトースターへGO!甘じょっぱくて美味しいです。ブラックペッパーやオリーブオイル、蜂蜜をタラリしてもgood！お酒が進みすぎるんです😂 ＊スナップエンドウの左隣は、紫色のニンジン🥕の胡麻和えです。

今日は、刺身用ホタテ卵付き♪ウキウキ♪帆立は、サッとバター焼き。サーモンとアボカド和えは、山わさびを使用。味噌汁は、大葉と舞茸と大根。スパイスのナツメグを入れて減塩に初めてトライ！かんぱーい♪🍻

オランジェとフル盛りオレンジのフルーツと食べたからよりオレンジを感じます✨✨ オランジェに合うフルーツはなんだろ？

紫の宝石💎紫の宝石と呼ばれる、長野県産　生食用プルーンです❣️プルーンには、カリウム、カルシウム、鉄が豊富に含まれ、またビタミンA・Bも多くミネラルの宝庫と言われています。ミネラルには、血液をサラサラにする働きがあり、果皮に含まれるセルロースや果肉に含まれるペクチンなどの食物繊維は、便秘を良くする働きがありま

クイーンニーナ山梨県産　クイーンニーナ🍇果皮色が赤く食味に優れた大粒のブドウ新品種「クイーンニーナ」です。「巨峰」や「ピオーネ」よりやや遅い時期に収穫でき、果粒の大きさは17g程度、果皮は美しい赤色になります。「巨峰」や「ピオーネ」より糖度が高く酸含量も低いうえ、噛み切りやすく硬い肉質で食味は極めて優れています。

8種のフルーツタルト　チーズ今日はフルーツタルトケーキを購入🍰日中だった為、ビールはおあずけ。アイスコーヒーと共にいただきました😊

みなさま 好きなフルーツありますか❓ 私は、ラズベリー、マンゴー、桃etc 好きなフルーツはたくさんありますが、1番好きなのは、いちごです🍓 いちごなら、ひとりで１パック全部食べられます😋 あまおうや、紅ほっぺ、やよい姫、とちおとめetc 美味しいいちごはたくさんありますが、ももいちごや、淡雪

血液は綺麗ですか❓いちぢく購入しました。いちぢくは、アルカリ食品で、血液を綺麗にします。ペクチンは、腸の活動を活発にさせ、便秘に効果があります。 カルシウムや鉄分など、血や骨の素となるミネラル分をバランスよく含んでいます。 カリウムは身体からナトリウムを出す働きがあるため、高血圧症の方によいとされています。 フィシン

気が向いたので、落書きしてみた♪落書きったって、昔ながらの『へのへのもへじ』じゃ無いのだが(苦笑) えーとスケジュールを管理するのが苦手なので、昨日(もう日付的には一昨日やね　苦笑)、新宿へブラックボードを買いに行ったのだ・・・買いに行ったらその帰り、歯医者から『今日は診察予定でしたよ』電話が来て、歯医者をすっぽかしたのだが(爆)

赤いキウイ🥝なおなおっぴさんが気になってたキウイ。売り始めてた♪ 今の時期しか買えないキウイ🥝緑より黄色、黄色よりルビー。の方が甘味が強い。