昨日の祝日 美尻を目指すというホットヨガプログラム参加 そして今日 筋肉痛で階段上り下りが辛い😭

健康、美容、（ほぼダイエット目的です）のためにホットヨガを約７年ほど続けています。その日のビールがおいしいんですよね～食も進んでしまいます。だから痩せていません。