ビアタウン2周年おめでとうございます🎊 3年目を迎えビアタウンの更なる発展を心よりお祈り申し上げます カンパ〜イ🍻ヱビス〜🍺

鰯ときのこのアヒージョ今夜のメニューです🍽️ 新鮮な鰯をアヒージョにしました☺️鰯、ニンニク、舞茸、ブナピー、エリンギ 、しめじ、えのきだけ、にんじん、生たまこんを、オリーブオイル、唐辛子、塩麹で蒸し煮にしました🧄🍄🥕🫒🌶️ グリーンオーク、レッドバター、れんこん、オクラ、ミニトマト、オニオンスライス、モッツァレラチーズ

ビアタウン2周年おめでとうございます🎉今日、9月16日は、ヱビスビアタウン街びらきの日✨ ビアタウン住民のひとりとして、心からお祝いを申し上げます🙇‍♀️      運営のみなさまのおかげで、素敵な住民の方々と出会えました🥰大好きだったヱビスビールの他にも、色々な美味しいビールとの出会いは、とても新鮮で貴重な体験をさせて頂いております🍺

青空をお届けシリーズ　No.295 メイちゃんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は33度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 簡単スクワットです😉 まず、足を肩幅より広く開き、つま先と膝は45度くらい外に向けてください。 骨盤を立てて下腹