自家製パプリカとラム肉のカレー粉炒めラズベリーさんにラム肉とカレー粉の効能を教えていただき作ってみました😆マリリンさんレシピのときもそうでしたが、カレー粉の香りは食欲中枢を刺激しまくります💦黒ラベルと最高のマリアージュでした😋 

My Life No.19 パプリカ🫑 今が旬の緑黄色野菜です。 肉厚で大きく、甘みがあって水分も多いです。 色は、赤色、橙色、黄色、黒色、緑色、紫色があります。 栄養効果は、 β-カロテン→免疫力UP、がん予防、粘膜や皮膚の健康、視力維持、呼吸器の働きを助けます。 ビタミンC→ストレスと戦う

血管年齢はおいくつですか❓緑黄色野菜をたっぷり摂って、血管年齢を若返らせましょう😉JA 六甲のめぐみで、新鮮なお野菜購入しました！ブロッコリー、パプリカ、プチトマト、ズッキーニ、ミニロメインレタス🥬全部新鮮で、朝どりでお買い得❣️とっても美味しそうです😊朝どりブロッコリーこのプチトマトは、とっても甘い🍅パームルビーグリーンと

10月がスタートしましたね❣️ みなさま、どんなお野菜がお好きですか❓ 私は、ブロッコリー、プチトマト、パプリカ、きのこ、れんこん、枝豆etc ブロッコリーは、この時期とてもお高く300円くらいで、小さくて…買っていません😢 他は、毎日食べています🍅🫑🍄🫛 良かったら、教えて下さいね🙇‍♀

パプリカは、ピーマンより栄養価大です🫑パプリカには、βカロテンや、ビタミンC、E、Cなどの栄養が含まれています。P→毛細血管を強化する。血圧を抑える。血中中性脂肪の分解。ビタミンCの安定化が期待出来ます。疲労回復。動脈硬化、肌荒れ、風邪予防。髪の健康維持。視力維持。血液サラサラ。血栓、脳梗塞、心筋梗塞予防。抗うつ効果。わたには、ピラジン