青空をお届けシリーズ　No.55 トトロと一緒に🖤 おはようございます😃 今日の神戸は快晴です☀️ 今の気温は5度、予想最高気温は9度です。 今日のストレッチは、 まず、足を拳ひとつ分くらい開けて、まっすぐに立ちます。 両腰に上から手を乗せ、親指で骨盤を前に押し出して、骨盤をしっかりと立てます。

青空をお届けシリーズ　No.36 トトロと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は小雨が降っています🌧️ 今の気温は7度ですが、今日はこのまま気温は上がらないようで寒いです🥶 今日のストレッチは、 息を吸いながら、肩を上げてから後ろに引いて、息を吐いて肩を下げます。 下げた時に首が長くなるイメー

青空をお届けシリーズ　No.10 メイちゃんと一緒に❤️ 昨日は雨で夜から気温が上がって、今日に日付が変わった時に19度←今日の最高気温です。 今は、外は16度、雨が上がり雲はありますが晴れています☀️ 午後から雨が降る予報です☔️ 昨夜の、望年会にご参加下さった方々には、本当に心から感謝致しま

ネコバスに乗ろうと🚌 ジブリの森ではなく、かぼちゃ畑にいました😊 メイちゃんとトトロたちが、ネコバスに乗ろうとしています😸🚌 普段は、リビングのオーディオのスピーカーの上にちょこんといます❣️