4月のメタボ君 3月まででチビボールを習得したと勘違いのメタボ君 4月新年度　当然プログラムも新規一転🎶 おじさん取り巻きに囲まれたメタボ君 四苦八苦しながらボールと格闘しております 🏃『走ったほうが体にいいかな』 😨（お~い　次はランニングシューズ?） 💡とりあえず走れる？駅までランニングし

コロナ禍を経て３年ぶりにスポーツクラブへ行ってきました 久々なのでマシンの使い方を思い出しつつ１時間ほど汗を流しました 心地よい疲労感とビール１本分くらいのカロリー消費が今日の成果 これから少しずつ運動量を増やして、夏フェスでへこたれないくらいの体力を養うのが目標です がんばって消費した分はニューオ

🌠メタボ君、スポーツセンターに行くの巻🌠 本日めでたく、スポーツセンターの個人登録証を作りました。 更衣室も広くてきれいです ちゃんとシャワー室もありました 利用料は一日500円ですが、プ－ルもあるし、トレーニングマシ－ンもすごく多かった そして何より、フラダンスやピラテｨスからのびのび体操まで幅

我が家のメタボ君 メタボ解消のため、区のスポーツセンターに行きたいと しかし、うちの主人 形から入る人だった🏋️ 今日は、とりあえずウェア上下とシュ－ズを購入 明日必ず、スポーツセンターに行ってね！