今日のビアタウンおみくじは、吉です😄 YEBISU BARアプリは末吉 ガチャは、10Ｐ💙 昨日がハード過ぎて、ちょっとお疲れ気味でしたが、レッスンは元気に盛り上がりました🕺 それにしても、ホントに暑過ぎです🥵 乾杯までもう少し🥰 今夜は満月です🌕

青空をお届けシリーズ　No.297 スニフと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は33度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ まっすぐ立って、骨盤を立てて、下腹を引き上げます。 座ってでも大丈夫です。 両腕を身体の横にまっすぐに下げます。 肘