My Life 72 ニンニク🧄 薬味や料理の風味付けとして活用できる便利な食材です。 疲労回復効果や、アンチエイジング効果があります。 栄養効果は、 アリシン→疲労回復や滋養強壮 カロテン→皮膚や粘膜の健康をサポート リン→健康な歯や骨を作る働き 葉酸→貧血予防 細胞を作る ビタミンB→タン

【ガーリックトマトパスタ】🍅セブンイレブンのこのパスタは大好きです😍ニンニクの香りがガツンときて、ビールがすすむ🍺口内ケアだけはしっかりしないと…匂うな😅

🧅タマネギとニンニク🧅友人の友人からタマネギとニンニクが沢山出来たそうで、お裾分けを頂きました🎵ニンニクは香り豊かにホクホクの食感で最高でした。何を作ろうかなあ☺️

ニンニクは、根を生やしてから食べると栄養価パワーアップ👌 にんにく臭無くなるから、朝にもok

疲労回復しましょう🧄ニンニクは、疲労回復や、滋養強壮に効果があります。アリシン→ビタミンＢ1の吸収を助け、疲労回復や滋養強壮に効果があります。免疫力UP、がん予防、血行促進、冷え性や、動脈硬化、血栓の予防。強い殺菌作用があり、抗生物質として働きます。スコルニジン（スコルジン）→新陳代謝を促し、疲労回復効果があるとされる

アオリイカてんこ盛りの和風スパゲティ。冷凍ストックしておいた、アオリイカの小さいヤツ６杯を解凍してカットし、ニンニクとスライス鷹の爪を炒め、タマネギを入れて最後にスパゲティを投入して出来上がり。😋尚、この画像は写真用にチョッと上品に盛り付けたのですが、もう一皿はイカしか見えません。🤣🤣🤣スゴいヤツ、写真撮り忘れ。😭

ニンニクとヱビスビール焼きニンニクです。勿論国産です。ヱビスビールとよくあいます。美味しかったです。

ニンニクを焼いて、ヱビスビールですニンニクを焼いて、味噌をつけて！！ヱビスビールとよくあいます。美味しいです。