青空をお届けシリーズ　No.197 スノークのおじょうさんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸の雨はもうすぐ上がりそうです☔️→☀️ 今の気温は20度、予想最高気温は26度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 足を肩幅に広げて骨盤を立ててまっすぐに立ちます。 座ってでも大丈夫です。 背

青空をお届けシリーズ　No.179 スノークのおじょうさんと一緒に🩷 おはようございます😃 地震による被害は大丈夫でしょうか？ 神戸は晴れています☀️ 今の気温は19、予想最高気温は25度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げ

スノークのおじょうさんの名言集　No.⑦ 「（夢って、当たるの？） もちろんよ。 いつもすてきなことが、 ね」 正夢ってみられたことあります？

スノークのおじょうさんの名言集　No.⑥ 「少し気を落ちつけないとね。 そうしないと、わたし、 しあわせで破裂しちゃうわ。 あんまりたくさんありすぎて……」 幸せ過ぎると、テンションが上がり過ぎちゃうので落ち着かないと、です😅

スノークのおじょうさんの名言集　No.⑤ 「わたし、 洋服を着るべきね」 お祭りでは浴衣を着たいです👘

スノークのおじょうさんの名言集　No.4 「わたしがすごくきれいで、 あなたがわたしをさらってしまうという遊びをしない？」 以前ムーミンのちょっと怖い言葉の前フリがこれなんです😁

スノークのおじょうさんの名言集　No.3 「あなたのすがたがどんなに立派だか、 自分で見られたらねえ」 素敵❣️

スノークのおじょうさんの名言集　No.2 「どんなことがあっても、 あなたがこわがらないうちは、 わたしもこわがらないって約束するわ」 相手との信頼関係はゆっくりですね☺️

スノークのおじょうさんの名言集　No.1 「でも毎日だって、 あなたを大ダコから助けてあげたいわ」 大切な人は、守ってあげたいですね❣️

青空をお届けシリーズ　No.134 スノークのおじょうさんと一緒に🧡 おはようございます😃 神戸は晴れています🌤️ 今の気温は18度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度🌟 両手を組んで後頭部に当てます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 肘はしっかりと広