青空をお届けシリーズ No.368 ミムラねえさんと一緒に💜 おはようございます😃 神戸は晴れています☀️ 今の気温は10度、予想最高気温は13度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 胸の前で腕を

鯛のアラ煮をウィズビア アンバーエールでいただきました😋鯛のアラ、頭の半身の煮付けです😊鯛のお刺身は美味しいですね👍でも、アラの煮付けはお刺身の美味しさと良い勝負をしていますよ🤩頭にも思ったより身が付いていますので食べ応えがあります😋アラの煮汁とほぐし身でご飯を炊いてみました。鯛の旨みが詰まったご飯でした🤩　　　　　　赤星嫁　談 鯛の旨みに合わせてウィズ

今日はポッキー&プリッツの日でもあるのですね🤔