My Life No.25 アーモンド 毎朝のヨーグルトに入れて頂いています😊 栄養効果は、 ビタミンE→アンチエイジング　シミ、シワ改善 不飽和肪→悪玉コレステロール減少、血圧安定 食物繊維→お腹の調子を整える ビタミンB2→肌トラブルのケア ミネラル→むくみ解消・貧血予防 タンパク質→筋肉

みんなで咲かそうアーモンド 飲み友からいただきましたが 暑すぎると駄目みたいなので 秋以降にチャレンジしよう🌸

公園のアーモンドの木　　その後 🌸花が咲いた後のアーモンド かなり大きい実がなってます。

今夜のアテアーモンド、クルミ、カシューナッツの素焼き。食べ始めると止まりません。

アーモンドの木見に行ってきました。花は終わりました。なんとなくアーモンドの実のような楕円形のものがあります。アーモンドになるのかな？

オランジェとビスケットサンドアイス ◯永　しっとりビスケットサンドアイスに、抹茶パウダーを振って、アーモンドを乗せました😉 爽やかなオランジェと、良い感じです🙆‍♀️