ラズベリー
2023/09/27 19:51
飲む点滴
甘酒は、「飲む点滴」と称されるほど栄養素が豊富です。
ブドウ糖→脳や体を動かす大切なエネルギー源
ビタミンB群→エネルギーをつくるために欠かせない栄養素
アミノ酸→髪の毛や爪、筋肉など、体に必要なタンパク質の構成要素
オリゴ糖→腸内環境を整える善玉菌「ビフィズス菌」を増やす
食物繊維→腸内環境を整え、食後の血糖値の上昇を抑制
コウジ酸→メラニン色素の生成をを抑制し、美肌美白効果UP
夏の疲れが出てくるこの時期にも、最適です❣️
私は、毎日ヨーグルトに入れています。
豆乳と一緒に飲んでも美味しいです。
優しい甘みが身体にスーッと入ってきます。
朝は、ダイエット。
夜は、安眠効果。
1日コップ1杯くらいが適量です。
元気に秋も過ごしましょう🍂
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投稿を表示白砂糖が大嫌いなわたしは以前は甘酒をお砂糖代わりにしてお料理してました。優しい甘さでお料理も美味しくなりますね♪
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投稿を表示…メモ📝
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投稿を表示ラズベリーさん
冬になると甘酒が恋しくなります
米麹でなく、酒粕で作る甘酒なので邪道ですか？
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投稿を表示元々、ってェか、昔から『甘酒は夏の飲み物』だからね♪
夏バテ等で食欲不振の場合は、最高に美味しい栄養剤や(笑)
あ・・・
甘酒に刻んだ金柑を入れて飲むと・・・
何だっけ(汗)
普通に甘酒を飲むよか良いよ♪
(ー”ー;) ｺｳﾉｳｦﾜｽﾚﾀ･･･
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投稿を表示ラズベリーさん
自分は以前、新潟市古町の古町麴製造所で麴甘酒を飲んで、甘酒のイメージが変わりました。
雛祭りの甘酒のイメージしかなかったのですが、こりゃ健康にいいわと・・・
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投稿を表示飲む点滴✨✨話題になる前からずっと続けてます✨✨
マルコメさんのもいいけど、米麹の粒入り商品
色んなの見つけるたびに買ってます（無加糖一択）
瓶入りの五穀甘酒が1番美味しかったです。メーカー名忘れました(･_･;
今は鍋で作るタイプの袋入りを容器に移してヨーグルトやお湯で溶いたり、豆乳やレモン汁混ぜて飲んでます♪冷やしも美味しいですよね〜。
砂糖や食塩の可否があれもこれも飲めない残念ポイントです😋
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