ヱビスビアタウン - ヱビス公式ファンコミュニティ|YEBISU

なんでもトークルーム

雑談

何でも気軽につぶやけるお部屋です!
ヱビスのことはもちろん、
最近の関心ごとや趣味まで。

まずはこちら⇓
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雑談 7692件

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帰ったらビールが待っている🍺 満員電車の中を1時間近く立ちっぱなし😓 やっと帰ってきて冷蔵庫を開ける。 今夜は燻🍺 夕飯は焼きうどん。 鰹節の風味が、燻に合う気がしました😊

帰ったらビールが待っている🍺 満員電車の中を1時間近く立ちっぱなし😓 やっと帰ってきて冷蔵庫を開ける。 今夜は燻🍺 夕飯は焼きうどん。 鰹節の風味が、燻に合う気がしました😊

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| 09/27 | 雑談

帰ったらビールが待っている🍺 満員電車の中を1時間近く立ちっぱなし😓 やっと帰ってきて冷蔵庫を開ける。 今夜は燻🍺 夕飯は焼きうどん。 鰹節の風味が、燻に合う気がしました😊

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| 09/27 | 雑談
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ヱビスビアタウンの住民になって良かったことNo.1 住民になって良かったな〜って思う事色々ありましたので、順不同ですが投稿したいと思います。 ラズベリーさんの青空をお届けでのストレッチが殊の外良かったです♪ 紹介されたストレッチの投稿読みながらやってみたり、会社の自席でやったり、思い出してやってみたりと合間合間にストレッチをする習慣がついた事がとても良かったです♪

ヱビスビアタウンの住民になって良かったことNo.1 住民になって良かったな〜って思う事色々ありましたので、順不同ですが投稿したいと思います。 ラズベリーさんの青空をお届けでのストレッチが殊の外良かったです♪ 紹介されたストレッチの投稿読みながらやってみたり、会社の自席でやったり、思い出してやってみたりと合間合間にストレッチをする習慣がついた事がとても良かったです♪

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rainbow
| 03/03 | 雑談

ヱビスビアタウンの住民になって良かったことNo.1 住民になって良かったな〜って思う事色々ありましたので、順不同ですが投稿したいと思います。 ラズベリーさんの青空をお届けでのストレッチが殊の外良かったです♪ 紹介されたストレッチの投稿読みながらやってみたり、会社の自席でやったり、思い出してやってみたりと合間合間にストレッチをする習慣がついた事がとても良かったです♪

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rainbow
| 03/03 | 雑談
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タウンの皆様、地震がありました。大丈夫ですか?心配しております。 揺れた地域の皆様、お気をつけてください。

タウンの皆様、地震がありました。大丈夫ですか?心配しております。 揺れた地域の皆様、お気をつけてください。

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アンジェリン
| 08/08 | 雑談

タウンの皆様、地震がありました。大丈夫ですか?心配しております。 揺れた地域の皆様、お気をつけてください。

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アンジェリン
| 08/08 | 雑談
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残暑お見舞い申し上げます🎐 お盆の帰省の影響で?駅がいつもより混雑しています。 子供は通常勤務のため、顔を見に行こうと思っています。

残暑お見舞い申し上げます🎐 お盆の帰省の影響で?駅がいつもより混雑しています。 子供は通常勤務のため、顔を見に行こうと思っています。

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やっとこさ~
| 08/10 | 雑談

残暑お見舞い申し上げます🎐 お盆の帰省の影響で?駅がいつもより混雑しています。 子供は通常勤務のため、顔を見に行こうと思っています。

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やっとこさ~
| 08/10 | 雑談
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今年の秋もやってきましたサッポロラガービール 缶での販売ありがたいです🍻 赤星探偵団 https://www.akaboshi-tanteidan.com/

今年の秋もやってきましたサッポロラガービール 缶での販売ありがたいです🍻 赤星探偵団 https://www.akaboshi-tanteidan.com/

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| 10/22 | 雑談

今年の秋もやってきましたサッポロラガービール 缶での販売ありがたいです🍻 赤星探偵団 https://www.akaboshi-tanteidan.com/

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| 10/22 | 雑談
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YEBISU BREWERY TOKYOの見学ツアー 『YEBISU the JOURNEY』 の予約が24日9:00から開始され、初日5/15の第1部(13:00〜)を何とかキープすることが出来ました😅 違いは、 ・ガイドさんが付く ・料金が1800円(ヱビス・インフィニティ🍺と、お摘み付き) と言ったところで、600円が人件費と見て良いのではないでしょうか😉 これを高いと思うのかどうか…ですね🤔 なので、 何が何でも取りたい❗ って程ではなく、 まぁ最初だから、ヱビス記念館を思い出せれば良いかな🤭 と思って、予約にチャレンジしてみました😊 そういう軽い感じで挑んだ為、予約システムを詳しくチェックしておらず、予約開始10分前にアカウントを作り終えました😅 ノエルママさんとは大違いです😂 これが手こずる原因❓になるのですがね😣 アカウントを作成したその流れで予約を開始したのですが、 『メルアドの確認手続きを完了させてください』 のメッセージが出てしまいます😮 仕方なくクリックすると、始めから入力やり直し❗🤨 そのせいで、初日の第1部は満席になりました😤 不満に思いながらも、一応キャンセル待ちにすると、直ぐに連絡が届いたので再チャレンジ❗😮 しかし又しても同じメッセージが出てしまい、やり直しでキープ出来ず🤨 どうなってんだよ❗😠 もうイイや… と朝食を取り始めると、再度キャンセル待ちの連絡が届いたのでクリックしたら、漸くキープが出来ました❗😮 予約番号が記載された確認メールが届き、一安心… と思ったのも束の間、アカウントを確認すると 『予約なし』 との表記が😮 確かにゲスト登録でも購入可能でしたが、アカウントを作成してそのまま予約をしているので、アカウントに予約が1件入るはずです。 これは分からなくなりました🤔 時間をおいてYEBISU BREWERY TOKYOに問い合わせると、予約は入っているとのことでした。 ここで漸くホッとしましたね😂 あのバタバタは何だったんだよ😔 只でさえ夜勤明けで疲れているのに、余計な神経を使って更に疲れましたわ😮‍💨 YEBISU BEER TOWNでは、相互フォローの『タカさん』が初日第1部をキープしたことが分かっているだけ… ネット予約だけで、全国から一斉に回線を使いますから、繋がるか繋がらないかは運でしょうね。 昔の『チケットぴあ』『ローソンチケット』での、チケット🎫争奪戦を思い出しました🤣

YEBISU BREWERY TOKYOの見学ツアー 『YEBISU the JOURNEY』 の予約が24日9:00から開始され、初日5/15の第1部(13:00〜)を何とかキープすることが出来ました😅 違いは、 ・ガイドさんが付く ・料金が1800円(ヱビス・インフィニティ🍺と、お摘み付き) と言ったところで、600円が人件費と見て良いのではないでしょうか😉 これを高いと思うのかどうか…ですね🤔 なので、 何が何でも取りたい❗ って程ではなく、 まぁ最初だから、ヱビス記念館を思い出せれば良いかな🤭 と思って、予約にチャレンジしてみました😊 そういう軽い感じで挑んだ為、予約システムを詳しくチェックしておらず、予約開始10分前にアカウントを作り終えました😅 ノエルママさんとは大違いです😂 これが手こずる原因❓になるのですがね😣 アカウントを作成したその流れで予約を開始したのですが、 『メルアドの確認手続きを完了させてください』 のメッセージが出てしまいます😮 仕方なくクリックすると、始めから入力やり直し❗🤨 そのせいで、初日の第1部は満席になりました😤 不満に思いながらも、一応キャンセル待ちにすると、直ぐに連絡が届いたので再チャレンジ❗😮 しかし又しても同じメッセージが出てしまい、やり直しでキープ出来ず🤨 どうなってんだよ❗😠 もうイイや… と朝食を取り始めると、再度キャンセル待ちの連絡が届いたのでクリックしたら、漸くキープが出来ました❗😮 予約番号が記載された確認メールが届き、一安心… と思ったのも束の間、アカウントを確認すると 『予約なし』 との表記が😮 確かにゲスト登録でも購入可能でしたが、アカウントを作成してそのまま予約をしているので、アカウントに予約が1件入るはずです。 これは分からなくなりました🤔 時間をおいてYEBISU BREWERY TOKYOに問い合わせると、予約は入っているとのことでした。 ここで漸くホッとしましたね😂 あのバタバタは何だったんだよ😔 只でさえ夜勤明けで疲れているのに、余計な神経を使って更に疲れましたわ😮‍💨 YEBISU BEER TOWNでは、相互フォローの『タカさん』が初日第1部をキープしたことが分かっているだけ… ネット予約だけで、全国から一斉に回線を使いますから、繋がるか繋がらないかは運でしょうね。 昔の『チケットぴあ』『ローソンチケット』での、チケット🎫争奪戦を思い出しました🤣

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みなとみらい
| 04/24 | 雑談

YEBISU BREWERY TOKYOの見学ツアー 『YEBISU the JOURNEY』 の予約が24日9:00から開始され、初日5/15の第1部(13:00〜)を何とかキープすることが出来ました😅 違いは、 ・ガイドさんが付く ・料金が1800円(ヱビス・インフィニティ🍺と、お摘み付き) と言ったところで、600円が人件費と見て良いのではないでしょうか😉 これを高いと思うのかどうか…ですね🤔 なので、 何が何でも取りたい❗ って程ではなく、 まぁ最初だから、ヱビス記念館を思い出せれば良いかな🤭 と思って、予約にチャレンジしてみました😊 そういう軽い感じで挑んだ為、予約システムを詳しくチェックしておらず、予約開始10分前にアカウントを作り終えました😅 ノエルママさんとは大違いです😂 これが手こずる原因❓になるのですがね😣 アカウントを作成したその流れで予約を開始したのですが、 『メルアドの確認手続きを完了させてください』 のメッセージが出てしまいます😮 仕方なくクリックすると、始めから入力やり直し❗🤨 そのせいで、初日の第1部は満席になりました😤 不満に思いながらも、一応キャンセル待ちにすると、直ぐに連絡が届いたので再チャレンジ❗😮 しかし又しても同じメッセージが出てしまい、やり直しでキープ出来ず🤨 どうなってんだよ❗😠 もうイイや… と朝食を取り始めると、再度キャンセル待ちの連絡が届いたのでクリックしたら、漸くキープが出来ました❗😮 予約番号が記載された確認メールが届き、一安心… と思ったのも束の間、アカウントを確認すると 『予約なし』 との表記が😮 確かにゲスト登録でも購入可能でしたが、アカウントを作成してそのまま予約をしているので、アカウントに予約が1件入るはずです。 これは分からなくなりました🤔 時間をおいてYEBISU BREWERY TOKYOに問い合わせると、予約は入っているとのことでした。 ここで漸くホッとしましたね😂 あのバタバタは何だったんだよ😔 只でさえ夜勤明けで疲れているのに、余計な神経を使って更に疲れましたわ😮‍💨 YEBISU BEER TOWNでは、相互フォローの『タカさん』が初日第1部をキープしたことが分かっているだけ… ネット予約だけで、全国から一斉に回線を使いますから、繋がるか繋がらないかは運でしょうね。 昔の『チケットぴあ』『ローソンチケット』での、チケット🎫争奪戦を思い出しました🤣

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みなとみらい
| 04/24 | 雑談
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前倒しで来ました! 予約は20:00だけど。

前倒しで来ました! 予約は20:00だけど。

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フィーネ
| 08/23 | 雑談

前倒しで来ました! 予約は20:00だけど。

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フィーネ
| 08/23 | 雑談
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「お花見会🌸」しませんか? 昨年末に「望年会」を開催させて頂き、優しいみなさまのおかげで、とても楽しいひとときを過ごさせて頂きました。 ありがたいことに、リクエストも頂き、rainbowさまから「お花見会」をされてはとご提案を頂き、楽しそうなので相談の上開催させて頂く事となりました。 お忙しいとは思いますが、よろしければご参加頂けますと幸いです。 開催日は、今月3月22日の金曜日です。 当日夕方くらいに、なんでもルームに新しく投稿致しますので、ご都合の良いタイミングでご参加下さいね。 楽しく会話をしながら、美味しく飲んで同じ時間を過ごさせて頂けたらと思っております。 いつも仲良くさせて頂いているみなさまや、初めての方にも、ぜひぜひご参加頂きたいです🥰 どうかよろしくお願い致します🙇‍♀️

「お花見会🌸」しませんか? 昨年末に「望年会」を開催させて頂き、優しいみなさまのおかげで、とても楽しいひとときを過ごさせて頂きました。 ありがたいことに、リクエストも頂き、rainbowさまから「お花見会」をされてはとご提案を頂き、楽しそうなので相談の上開催させて頂く事となりました。 お忙しいとは思いますが、よろしければご参加頂けますと幸いです。 開催日は、今月3月22日の金曜日です。 当日夕方くらいに、なんでもルームに新しく投稿致しますので、ご都合の良いタイミングでご参加下さいね。 楽しく会話をしながら、美味しく飲んで同じ時間を過ごさせて頂けたらと思っております。 いつも仲良くさせて頂いているみなさまや、初めての方にも、ぜひぜひご参加頂きたいです🥰 どうかよろしくお願い致します🙇‍♀️

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| 03/12 | 雑談

「お花見会🌸」しませんか? 昨年末に「望年会」を開催させて頂き、優しいみなさまのおかげで、とても楽しいひとときを過ごさせて頂きました。 ありがたいことに、リクエストも頂き、rainbowさまから「お花見会」をされてはとご提案を頂き、楽しそうなので相談の上開催させて頂く事となりました。 お忙しいとは思いますが、よろしければご参加頂けますと幸いです。 開催日は、今月3月22日の金曜日です。 当日夕方くらいに、なんでもルームに新しく投稿致しますので、ご都合の良いタイミングでご参加下さいね。 楽しく会話をしながら、美味しく飲んで同じ時間を過ごさせて頂けたらと思っております。 いつも仲良くさせて頂いているみなさまや、初めての方にも、ぜひぜひご参加頂きたいです🥰 どうかよろしくお願い致します🙇‍♀️

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| 03/12 | 雑談
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【おすすめしたいもの】わが家の妻と娘は梅酒好き😍 ここ数年愛飲しているチョーヤの梅酒。チョーヤはチョーヤでもこのセブン&アイ限定梅酒でなくてはダメ🙅いつもセブンにて購入しています。興味のある方はぜひ💕ロックがおすすめ✨

【おすすめしたいもの】わが家の妻と娘は梅酒好き😍 ここ数年愛飲しているチョーヤの梅酒。チョーヤはチョーヤでもこのセブン&アイ限定梅酒でなくてはダメ🙅いつもセブンにて購入しています。興味のある方はぜひ💕ロックがおすすめ✨

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| 04/18 | 雑談

【おすすめしたいもの】わが家の妻と娘は梅酒好き😍 ここ数年愛飲しているチョーヤの梅酒。チョーヤはチョーヤでもこのセブン&アイ限定梅酒でなくてはダメ🙅いつもセブンにて購入しています。興味のある方はぜひ💕ロックがおすすめ✨

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| 04/18 | 雑談
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モヒカン 帰宅してる途中で正真正銘のモヒカンの方が歩いてました。北斗の拳の世界から出て来たような姿で、レアな方を発見してちょっと嬉しくなりました☺️✨

モヒカン 帰宅してる途中で正真正銘のモヒカンの方が歩いてました。北斗の拳の世界から出て来たような姿で、レアな方を発見してちょっと嬉しくなりました☺️✨

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| 11/13 | 雑談

モヒカン 帰宅してる途中で正真正銘のモヒカンの方が歩いてました。北斗の拳の世界から出て来たような姿で、レアな方を発見してちょっと嬉しくなりました☺️✨

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| 11/13 | 雑談
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トートバック付き発見👀 すいません他社でした💦 ヱビスはグリルチキン付きでした

トートバック付き発見👀 すいません他社でした💦 ヱビスはグリルチキン付きでした

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| 07/27 | 雑談

トートバック付き発見👀 すいません他社でした💦 ヱビスはグリルチキン付きでした

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| 07/27 | 雑談
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1月7日は七草粥の日 毎年、欠かさず食べているので今年も食べようと思います。

1月7日は七草粥の日 毎年、欠かさず食べているので今年も食べようと思います。

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| 01/04 | 雑談

1月7日は七草粥の日 毎年、欠かさず食べているので今年も食べようと思います。

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| 01/04 | 雑談
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【夫留守、妻と娘の宅飲み女子会🏠🍻】おはようございます🙋私不在の宅飲み女子会で盛り上がったそうです😊

【夫留守、妻と娘の宅飲み女子会🏠🍻】おはようございます🙋私不在の宅飲み女子会で盛り上がったそうです😊

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| 04/21 | 雑談

【夫留守、妻と娘の宅飲み女子会🏠🍻】おはようございます🙋私不在の宅飲み女子会で盛り上がったそうです😊

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| 04/21 | 雑談
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奇跡のホリデー YEBISUBREWERYTOKYOでの先行ツアー、5月15日第1回目のYEBISUtheJOURNEYを経ての繋がりから今回のYEBISUつよしさんまで輪が広がりとても楽しいヱビスビアホリデーとなりました。 ご一緒された方々皆さまありがとうございました😊 それと 23日のYEBISUtheJOURNEYで関係各位にご迷惑おかけしたことお詫び申し上げます🙇 ツアースタッフさん 到着遅延すみませんでした。 ノエルママさん すずさん グダグダ御一行の矢面に立たせてしまいすみませんでした🙇

奇跡のホリデー YEBISUBREWERYTOKYOでの先行ツアー、5月15日第1回目のYEBISUtheJOURNEYを経ての繋がりから今回のYEBISUつよしさんまで輪が広がりとても楽しいヱビスビアホリデーとなりました。 ご一緒された方々皆さまありがとうございました😊 それと 23日のYEBISUtheJOURNEYで関係各位にご迷惑おかけしたことお詫び申し上げます🙇 ツアースタッフさん 到着遅延すみませんでした。 ノエルママさん すずさん グダグダ御一行の矢面に立たせてしまいすみませんでした🙇

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rainbow
| 08/25 | 雑談

奇跡のホリデー YEBISUBREWERYTOKYOでの先行ツアー、5月15日第1回目のYEBISUtheJOURNEYを経ての繋がりから今回のYEBISUつよしさんまで輪が広がりとても楽しいヱビスビアホリデーとなりました。 ご一緒された方々皆さまありがとうございました😊 それと 23日のYEBISUtheJOURNEYで関係各位にご迷惑おかけしたことお詫び申し上げます🙇 ツアースタッフさん 到着遅延すみませんでした。 ノエルママさん すずさん グダグダ御一行の矢面に立たせてしまいすみませんでした🙇

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rainbow
| 08/25 | 雑談
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給与明細見たら 住民税と所得税が0😲 ニュースで知ってはいたけど、実際明細見て実感しました なんか嬉しい

給与明細見たら 住民税と所得税が0😲 ニュースで知ってはいたけど、実際明細見て実感しました なんか嬉しい

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| 06/14 | 雑談

給与明細見たら 住民税と所得税が0😲 ニュースで知ってはいたけど、実際明細見て実感しました なんか嬉しい

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| 06/14 | 雑談
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またしても買ってしまった😱 我が家のサッポロ過剰在庫状態、 嫁から新規購入厳禁のお達しが出てる中、 買ってはならぬとわかってはいるものの 現物を見ると…。 本能的に買っちゃいました♪🤣 燻、おつとめ品税込¥1,260❣️ 救いは6Pパックが一つだけだった事♫🤭

またしても買ってしまった😱 我が家のサッポロ過剰在庫状態、 嫁から新規購入厳禁のお達しが出てる中、 買ってはならぬとわかってはいるものの 現物を見ると…。 本能的に買っちゃいました♪🤣 燻、おつとめ品税込¥1,260❣️ 救いは6Pパックが一つだけだった事♫🤭

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YEBISUつよし
| 11/22 | 雑談

またしても買ってしまった😱 我が家のサッポロ過剰在庫状態、 嫁から新規購入厳禁のお達しが出てる中、 買ってはならぬとわかってはいるものの 現物を見ると…。 本能的に買っちゃいました♪🤣 燻、おつとめ品税込¥1,260❣️ 救いは6Pパックが一つだけだった事♫🤭

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YEBISUつよし
| 11/22 | 雑談
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ビアホリデーにも負けないくらいの 一大イベントタウン東京オフ会が 終わっちゃいました😢 昨晩金沢に戻ってきたらYEBIつよの抜け殻状態! 盛り上がった分だけタウンロスがつよし! でも、しばらくは思い出して ニヤニヤ1人笑いしてそうです🤣 でも本当に楽しかったぁ❣️ 集まってくださった皆さまはもちろん 投稿、いいね👍してくださった皆さま 本当にありがとうございました♪🙇‍♂️

ビアホリデーにも負けないくらいの 一大イベントタウン東京オフ会が 終わっちゃいました😢 昨晩金沢に戻ってきたらYEBIつよの抜け殻状態! 盛り上がった分だけタウンロスがつよし! でも、しばらくは思い出して ニヤニヤ1人笑いしてそうです🤣 でも本当に楽しかったぁ❣️ 集まってくださった皆さまはもちろん 投稿、いいね👍してくださった皆さま 本当にありがとうございました♪🙇‍♂️

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YEBISUつよし
| 08/26 | 雑談

ビアホリデーにも負けないくらいの 一大イベントタウン東京オフ会が 終わっちゃいました😢 昨晩金沢に戻ってきたらYEBIつよの抜け殻状態! 盛り上がった分だけタウンロスがつよし! でも、しばらくは思い出して ニヤニヤ1人笑いしてそうです🤣 でも本当に楽しかったぁ❣️ 集まってくださった皆さまはもちろん 投稿、いいね👍してくださった皆さま 本当にありがとうございました♪🙇‍♂️

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YEBISUつよし
| 08/26 | 雑談
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久々に見ました 流行語大賞にもなったアベノマスクをしている御年配の方をみかけました。 やはり口を塞ぐので精一杯で鼻は出てました。

久々に見ました 流行語大賞にもなったアベノマスクをしている御年配の方をみかけました。 やはり口を塞ぐので精一杯で鼻は出てました。

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| 10/28 | 雑談

久々に見ました 流行語大賞にもなったアベノマスクをしている御年配の方をみかけました。 やはり口を塞ぐので精一杯で鼻は出てました。

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| 10/28 | 雑談
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タウン北陸支部第一回野外活動編♬ もじおさんの住む富山に参りました♬ 楽しみにしてた初の海釣り🎣 天気も回復してきました。 富山の海も空も綺麗です♪😍 後はお魚🐟、イカ🦑さんが 釣れることを海にお願い🙏🤣

タウン北陸支部第一回野外活動編♬ もじおさんの住む富山に参りました♬ 楽しみにしてた初の海釣り🎣 天気も回復してきました。 富山の海も空も綺麗です♪😍 後はお魚🐟、イカ🦑さんが 釣れることを海にお願い🙏🤣

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YEBISUつよし
| 11/07 | 雑談

タウン北陸支部第一回野外活動編♬ もじおさんの住む富山に参りました♬ 楽しみにしてた初の海釣り🎣 天気も回復してきました。 富山の海も空も綺麗です♪😍 後はお魚🐟、イカ🦑さんが 釣れることを海にお願い🙏🤣

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| 11/07 | 雑談
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黒ラベル Malt & Hops Seriesデニムエプロン欲しいです

黒ラベル Malt & Hops Seriesデニムエプロン欲しいです

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| 11/05 | 雑談

黒ラベル Malt & Hops Seriesデニムエプロン欲しいです

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| 11/05 | 雑談
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今日のお疲れ様の一杯は、 先日もじおさんにいただいた ずっと食べたかった「昆布ガリ」と コンビニねぎとろ巻き♬ 今の季節にピッタリ?の「冬物語」で🤭 昆布ガリ、噂に違わず美味い😋 🍺のアテにもぴったりでした♪ 今日もお疲れ様でしたぁ〜、乾杯🍻👍

今日のお疲れ様の一杯は、 先日もじおさんにいただいた ずっと食べたかった「昆布ガリ」と コンビニねぎとろ巻き♬ 今の季節にピッタリ?の「冬物語」で🤭 昆布ガリ、噂に違わず美味い😋 🍺のアテにもぴったりでした♪ 今日もお疲れ様でしたぁ〜、乾杯🍻👍

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YEBISUつよし
| 11/09 | 雑談

今日のお疲れ様の一杯は、 先日もじおさんにいただいた ずっと食べたかった「昆布ガリ」と コンビニねぎとろ巻き♬ 今の季節にピッタリ?の「冬物語」で🤭 昆布ガリ、噂に違わず美味い😋 🍺のアテにもぴったりでした♪ 今日もお疲れ様でしたぁ〜、乾杯🍻👍

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YEBISUつよし
| 11/09 | 雑談
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七草粥食べました😊 妻が食べやすいようにと鶏ガラスープの素を少し入れて、彩に鮭フレーク、いくらをトッピング。 胃と体がじんわりと温まってきました♨️

七草粥食べました😊 妻が食べやすいようにと鶏ガラスープの素を少し入れて、彩に鮭フレーク、いくらをトッピング。 胃と体がじんわりと温まってきました♨️

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| 01/07 | 雑談

七草粥食べました😊 妻が食べやすいようにと鶏ガラスープの素を少し入れて、彩に鮭フレーク、いくらをトッピング。 胃と体がじんわりと温まってきました♨️

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| 01/07 | 雑談
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青空をお届けシリーズ No.352 ミムラねえさんと一緒に💜 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は15度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立って行うとより効果がありますが、座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 手のひらをパッと開き、身体の両横から息を吸いながら、ゆっくりと頭の上に上げていきます。 なるべく肘をしっかりと伸ばして、まっすぐ上に伸ばします。 息を吐きながら、なるべく背中側を通るように下までおろします。 肩甲骨を寄せることを意識しましょう。 10回程行ってください。 次に腕を上げる時に、下腹とヒップを締めて踵を上げてみましょう。 膝は少し曲げたままで行うと、より筋肉を使えます。 下ろす時に踵をしっかり床につけます。 これも10回程行ってくださいね。 肩甲骨を刺激すると、背中から腰にかけてもスッキリします。姿勢も整います。 ふくらはぎを上げる動きは、丁寧にして頂くと体幹にも効きます。 むくみや冷え性の予防改善効果があります。 今日のご褒美はサクラビールです🌸 笑顔のキャッチボールしてきます🙋‍♀️ 素敵な1日になりますように✨

青空をお届けシリーズ No.352 ミムラねえさんと一緒に💜 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は15度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立って行うとより効果がありますが、座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 手のひらをパッと開き、身体の両横から息を吸いながら、ゆっくりと頭の上に上げていきます。 なるべく肘をしっかりと伸ばして、まっすぐ上に伸ばします。 息を吐きながら、なるべく背中側を通るように下までおろします。 肩甲骨を寄せることを意識しましょう。 10回程行ってください。 次に腕を上げる時に、下腹とヒップを締めて踵を上げてみましょう。 膝は少し曲げたままで行うと、より筋肉を使えます。 下ろす時に踵をしっかり床につけます。 これも10回程行ってくださいね。 肩甲骨を刺激すると、背中から腰にかけてもスッキリします。姿勢も整います。 ふくらはぎを上げる動きは、丁寧にして頂くと体幹にも効きます。 むくみや冷え性の予防改善効果があります。 今日のご褒美はサクラビールです🌸 笑顔のキャッチボールしてきます🙋‍♀️ 素敵な1日になりますように✨

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| 11/12 | 雑談

青空をお届けシリーズ No.352 ミムラねえさんと一緒に💜 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は15度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立って行うとより効果がありますが、座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 手のひらをパッと開き、身体の両横から息を吸いながら、ゆっくりと頭の上に上げていきます。 なるべく肘をしっかりと伸ばして、まっすぐ上に伸ばします。 息を吐きながら、なるべく背中側を通るように下までおろします。 肩甲骨を寄せることを意識しましょう。 10回程行ってください。 次に腕を上げる時に、下腹とヒップを締めて踵を上げてみましょう。 膝は少し曲げたままで行うと、より筋肉を使えます。 下ろす時に踵をしっかり床につけます。 これも10回程行ってくださいね。 肩甲骨を刺激すると、背中から腰にかけてもスッキリします。姿勢も整います。 ふくらはぎを上げる動きは、丁寧にして頂くと体幹にも効きます。 むくみや冷え性の予防改善効果があります。 今日のご褒美はサクラビールです🌸 笑顔のキャッチボールしてきます🙋‍♀️ 素敵な1日になりますように✨

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青空をお届けシリーズ No.366 恐竜と一緒に🦖 おはようございます😃 神戸は晴れていますが午後から雨の予報です🌤️ 今の気温は16度、予想最高気温は19度です、 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ まっすぐ立って、骨盤を立てて、下腹を引き上げます。 座ってでも大丈夫です。 両腕をまっすぐ下に下げて、脇を閉めて少し背中側でキープします。 肩の力を抜きましょう。 肘は曲げずしっかりと伸ばし、息を吐きながら、二の腕から動かすように外側に開きます。 息を吸いながら内側に、とキラキラと動かしましょう。 10回程行います。 次に腕の位置はそのままで、手のひらは外側を向けたまま、息を吐きながら、ヒップの側面にパタパタと軽く手を当てます。 これも10回程行ってください。 キラキラとパタパタを3回程繰り返します。 最後に、腕の位置はそのままで、息を吸いながら、両肩を上げて、ストンストンと落とします。 これも出来れば10回行ってください。。 肩を回すのではなく、二の腕からしっかりと捻りましょう。 出来る範囲で気持ち良くおこなってくださいね。 姿勢改善、まき肩や、猫背改善&肩凝り予防改善効果があります。 腰痛予防&改善効果もあります。 太りにくい身体を作り、酷暑に耐える身体を作りましよう❗️ 今日のご褒美は、ビヤホールです🦁 口角上げて頑張ります🙋‍♀️ 素敵な1日になりますように✨

青空をお届けシリーズ No.366 恐竜と一緒に🦖 おはようございます😃 神戸は晴れていますが午後から雨の予報です🌤️ 今の気温は16度、予想最高気温は19度です、 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ まっすぐ立って、骨盤を立てて、下腹を引き上げます。 座ってでも大丈夫です。 両腕をまっすぐ下に下げて、脇を閉めて少し背中側でキープします。 肩の力を抜きましょう。 肘は曲げずしっかりと伸ばし、息を吐きながら、二の腕から動かすように外側に開きます。 息を吸いながら内側に、とキラキラと動かしましょう。 10回程行います。 次に腕の位置はそのままで、手のひらは外側を向けたまま、息を吐きながら、ヒップの側面にパタパタと軽く手を当てます。 これも10回程行ってください。 キラキラとパタパタを3回程繰り返します。 最後に、腕の位置はそのままで、息を吸いながら、両肩を上げて、ストンストンと落とします。 これも出来れば10回行ってください。。 肩を回すのではなく、二の腕からしっかりと捻りましょう。 出来る範囲で気持ち良くおこなってくださいね。 姿勢改善、まき肩や、猫背改善&肩凝り予防改善効果があります。 腰痛予防&改善効果もあります。 太りにくい身体を作り、酷暑に耐える身体を作りましよう❗️ 今日のご褒美は、ビヤホールです🦁 口角上げて頑張ります🙋‍♀️ 素敵な1日になりますように✨

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| 11/26 | 雑談

青空をお届けシリーズ No.366 恐竜と一緒に🦖 おはようございます😃 神戸は晴れていますが午後から雨の予報です🌤️ 今の気温は16度、予想最高気温は19度です、 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ まっすぐ立って、骨盤を立てて、下腹を引き上げます。 座ってでも大丈夫です。 両腕をまっすぐ下に下げて、脇を閉めて少し背中側でキープします。 肩の力を抜きましょう。 肘は曲げずしっかりと伸ばし、息を吐きながら、二の腕から動かすように外側に開きます。 息を吸いながら内側に、とキラキラと動かしましょう。 10回程行います。 次に腕の位置はそのままで、手のひらは外側を向けたまま、息を吐きながら、ヒップの側面にパタパタと軽く手を当てます。 これも10回程行ってください。 キラキラとパタパタを3回程繰り返します。 最後に、腕の位置はそのままで、息を吸いながら、両肩を上げて、ストンストンと落とします。 これも出来れば10回行ってください。。 肩を回すのではなく、二の腕からしっかりと捻りましょう。 出来る範囲で気持ち良くおこなってくださいね。 姿勢改善、まき肩や、猫背改善&肩凝り予防改善効果があります。 腰痛予防&改善効果もあります。 太りにくい身体を作り、酷暑に耐える身体を作りましよう❗️ 今日のご褒美は、ビヤホールです🦁 口角上げて頑張ります🙋‍♀️ 素敵な1日になりますように✨

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| 11/26 | 雑談
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昨日お布団に入ってタウン見てたら いつの間にか携帯片手に爆睡😪 朝、目覚めてふと時計を見ると😱‼️‼️‼️ 4:30過ぎてる‼️ 今日は5:00出勤。 慌てふためいて2分で着替え、 顔洗うのも忘れ(職場で洗いましたよ🤣) 遅刻寸前、ギリセーフ♬ 寝落ちしたから 携帯アラームONにするの忘れてた😆

昨日お布団に入ってタウン見てたら いつの間にか携帯片手に爆睡😪 朝、目覚めてふと時計を見ると😱‼️‼️‼️ 4:30過ぎてる‼️ 今日は5:00出勤。 慌てふためいて2分で着替え、 顔洗うのも忘れ(職場で洗いましたよ🤣) 遅刻寸前、ギリセーフ♬ 寝落ちしたから 携帯アラームONにするの忘れてた😆

コメント 21 29
YEBISUつよし
| 10/23 | 雑談

昨日お布団に入ってタウン見てたら いつの間にか携帯片手に爆睡😪 朝、目覚めてふと時計を見ると😱‼️‼️‼️ 4:30過ぎてる‼️ 今日は5:00出勤。 慌てふためいて2分で着替え、 顔洗うのも忘れ(職場で洗いましたよ🤣) 遅刻寸前、ギリセーフ♬ 寝落ちしたから 携帯アラームONにするの忘れてた😆

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YEBISUつよし
| 10/23 | 雑談
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