今日はタカさんと楽しい時間を過ごしました♫ 帰ってきて横になった途端、寝落ち😪💤 明日も早いので、今日はここまで👋 全然、タウン楽しめなかったけど もっと楽しい時間を過ごせたので とてもいい日になりました♫😉 それでは、みなさま、おやすみなさい🌙😴💤

今日は、仕事も忙しくて大変だったので、お昼は「さぼてん」の特選ひれかつ弁当でした🍱✨ 忙しい日のルーティーンです🤣💦

あれだけ探し回った「チャルメラまつやとり野菜みそ焼きそば」がまさかここにあったとは😅 もちろん全部確保ですw

昨日の食後の一杯 山崎ハイボール~ミズナラの深い余韻~ シャトレーゼのおはぎとともに 和菓子とハイボールもなかなか合いますな〜♪ 美味しかったです😋 そしてその後もう一杯 三郎丸蒸留所のハイボール

今日のモリミ。冬眠状態になっていたのに、活動し始めました。動いているのを久しぶりに見ました。

凄いお天気になってしまいました。 帰宅されるみなさん、大丈夫でしょうか？ 夫も駅まで来るのに大変で、電車も遅れていると連絡がありました。 こんな時は「あらしのよるに」という絵本を思い出します。と言っても内容は忘れてしまったのですが…😅

菊の生け花　 日持ちのいい花です😊

『ブラックサンダースタウト』 これまでもいろんな商品（メーカー）と コラボしてきたブラックサンダーが 今度はビールになって登場♬🤣 「ブラックサンダー」の有楽製菓と、 愛知県豊橋市のファントムブルワリー「THC CRAFT」とのコラボビール🍺 なんでも 生産工程のカット時にでる 「ブラックサンダー」の破片を 麦芽と一緒に混ぜて作られてるとか。 飲んで見たいような飲みたくないような🤣 ⭐️『ブラックサンダースタウト』 発売日：2023年4月 〇ビアスタイル：Chocolate Milk Stout 〇アルコール度数：5.0% 〇原材料：大麦麦芽（イギリス・ドイツ製造）、オーツ麦、乳糖、菓子、ホップ（小麦、乳成分、大豆を含む） 〇容量：350ml缶 〇価格：790円（税込） 〇URL：https://thccraft.stores.jp/items/66aa444bf7672e07ca2b66bf 〇醸造所：THC CRAFT （写真はビール女子さんサイトより🙇‍♂️）

リアルタイムお夜食😁✨ カップヌードル 「お椀で食べる」辛麺😍🌶️✨ 3食入り×9袋の1ケース買ってしまいました(楽天市場)🚚📦✨ これは…、罪な食べ物ですよ…、、、 おやつサイズで、とても良い✨ 夜にカップ麺を食べると罪悪感…😨…ですが、こちらは、お椀サイズなので、罪悪感ほぼ0🤣🤣🤣笑

My Life 27 舞茸 私は、毎日色々なきのこを組み合わせて頂いています🍄 舞茸の栄養効果は、 ビタミンB2→ きのこ類の中で含有量トップ　疲労回復効果、ダイエット、美肌美髪効果があります。 ビタミンD→きのこ類の中で含有量トップ　丈夫な骨を作る カリウム→高血圧予防の立役者 葉酸→造血作用を支える 食物繊維→第六の栄養素　整腸作用や血中コレステロール値の低下 きのこに含まれるβグルカンには免疫細胞をサポートする働きも。舞茸はきのこの中でも特にβグルカンが多く含まれています。 ほとんどのきのこは、水洗いせずに使うのが正解です。 きのこを水で洗うと栄養成分が失われて、風味も逃げてしまいます。 ビタミンDなどの脂溶性のビタミンは、オイルと一緒に摂取するのがおススメです。 オリーブオイルで炒めたり、オイルを掛けて加熱、お肉やお魚と一緒に調理すると無駄なく栄養摂取出来ます😉

My Life No.79 鯵🐟 鯵は、クセがないため食べやすい人気の魚です 栄養効果は、 たんぱく質→血液や皮膚、筋肉、内臓などを構成する ビタミンD→カルシウムの吸収を促進 EPA→血流を良くし、血圧の上昇や血管のつまりを防ぐ。アレルギーを促進する酵素を抑制 DHA→認知症予防 ヘム鉄→貧血予防改善 ビタミンB群→エネルギー代謝　疲労回復　美肌美髪効果 タウリン→視力回復や動脈硬化予防 小鯵は、骨ごと食べるためカルシウムが特に豊富です。 DHAやEPAは主に鯵の脂肪に含まれているので、塩焼きや煮物、揚げ物などで単体で加熱するとその多くが流れ出てしまいます。 加熱する場合は、フライパンなどで、きのこなどと一緒に蒸し焼きにするのがおススメです。 刺身やたたきは、加熱しないので鯵の栄養分を損なうことなくまるまる摂取できます。 レモンやお酢と一緒に、薬味として、抗酸化作用を持ち、ビタミンもたっぷりな生姜やネギ、タマネギ、青シソなどを刻んで、たっぷりかければ美味しく栄養価も一層高くなります

昨日の食後の一杯 あかしハイボール こちらのあかし、ドラッグストアで30%OFFで購入 へ〜ウイスキーお安くなるのね、とちょっとビックリ😳 お買い得は嬉しいです💕 想い栗とともに こちら愛媛県西伊予市にある「城川ファクトリー」さんのお菓子です 奥伊予の城川和栗を甘露煮にしたものが入っていて、とても美味しかったです🥰 日本橋三越で購入。

食用菊がたくさん咲きました🙂　 花びらをさっと茹でて三杯酢と和えて冷蔵庫へ　　 くせがないので何にでも合います😋

ビーバーと言えばYEBIつよ！ YEBIつよと言えばビーバー♬ 今、Xでhokkaビーバーのキャンペーンやってます😉 8/15の京セラドーム大阪で行われる オリックス・バファローズVS東伯楽天ゴールデンイーグルスのペア観戦チケットが当たる！⚾️ プレ始球式ビーバーくんが投げる♬🤣 応募は簡単、フォロー＆リポストだけ！ 抽選で18（ビーバー）名様に当たります🎯 締切は、7/29まで！ 応募お早めに、お急ぎ下さいね🤣

そして空港に到着 このあとバスに乗り目的地まで移動 🚌 ホテルにチェックインをしてひと休みしてから、夜は美味しいお魚を楽しみました✨🐟 のぴたさま予想ありがとうございました😄 今回、訪れたのは鳥取でした✈️

休肝日 9月30日に銀座七丁目店とTHE・BARに行ってきたので 妻から10月1日は休肝日にする様にとお達しが来たので飲めませんでした😅 10月2日　今夜はビールを楽しみたいと思います🍺 乾杯🍻

外出先で哀愁を漂わせていたキャラクターに吸い寄せられました。 彼の名は『いもぞうくん』と言うそうです🍠😄 シンプルだけど素敵なキャラクターです✨

既にビアタウン内で投稿されている内容ですが先程お知らせで届いていました。 スタンプたくさん貯めたいですね。

昨日の食後の一杯 シェリー酒とモンブラン 栗の季節になりました🌰 小さい容器なのですが、流石マーロウ 食べ応えのあるモンブランでした😋 １杯目はゴンザレス・ビアス　ティオ・ペペ ２杯目はラガヴーリンハイボール そして写真はありませんが、 ３杯目、余市ハイボールで楽しみました が、２杯目と３杯目は逆にしたほうがよかった💦 ラガヴーリン、かなりピーティーなので余市が可愛くなっちゃいました🥃 飲み比べて分かる事がありますね〜

深夜のおやつタイム〜😏✨ とんがりcorn THE バター味✨🧈🌽✨ 深夜のおやつは、0時を過ぎてから✨ とんがりcorn THE バター味は、初めて食べましたが美味しかったです☺️✨笑 やっとこさ〜様、深夜のおやつは…美味しいですよぉ〜😝✨笑 ※とんがりコーンは中身が空洞みたいになってるので限りなく0Kcalに近いはず…説…😁✨ ※0時に食べれば…ほぼ、0Kcal説…🤣✨

８月に発見情報を投稿した ”ちいかわコンビーフ” 売れ残ってるので連れてきました 非常食用に如何でしょうか🤭

千葉県 おおまさり 生🥜🥜🥜 大きいー。💮 👣　親指より太い

23時に食す、シャトレーゼケーキ🍰 山梨県産シャインマスカットのショートケーキです🤣✨

【ちいかわ】 タウンで投稿してるのを見て、つい購入😅 ベビースター懐かしい✨

昨日の食後の一杯 プレミアムブラックと和栗あんぱん あんぱんは木村屋總本店さんです あんぱん、牛乳も美味しいですが、プレミアムブラックも😋