お盆休み唯一のジム活 2時間しっかり汗流しました😆 お酒を美味しく飲みたいのである程度運動も頑張ります😆

約15年程LesMillsというニュージーランド発祥のフィットネスプログラムのアイテムをやっています。 今は主にボディコンバット https://www.lesmills.com/jp/workouts/fitness-classes/bodycombat/ ボディジャム https://www.l