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トリップ・アクティビティ

約15年程LesMillsというニュージーランド発祥のフィットネスプログラムのアイテムをやっています。
今は主にボディコンバット
https://www.lesmills.com/jp/workouts/fitness-classes/bodycombat/
ボディジャム
https://www.lesmills.com/jp/workouts/fitness-classes/bodyjam/

と言うプログラムをメインに毎週やっています。
名古屋に単身赴任している頃はそれこそ毎日スポーツクラブに行ってこれらのプログラムのスタジオレッスンをやっていました。

この様な活動されている住民の方いらっしゃいますか❓

LesMills BodyCombat BodyJam

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2件のコメント (新着順)

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2024/03/06 22:30

終わった後、ハイタッチしませんか？

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rainbow

2024/03/06 23:18

しますね(笑)

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ラズベリー

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2024/03/03 21:57

rainbowさま
毎日、こんな感じでお仕事しております😉

、他5人がいいね

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rainbow

2024/03/03 22:11

ラズベリーさま

調整系（例えばピラティスとかヨガとか）のインストラクターをされているのではという印象なのですが、
まさかLesMillsも教えられてるのですか❓😳

、他5人がいいね

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ラズベリー

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2024/03/03 22:27

rainbowさま
有酸素運動です😉

LesMills程パワー系ではないですよ😅

、他5人がいいね

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rainbow

2024/03/03 23:18

ラズベリーさま

余談ですが、過去テクニカルエアロやって撃沈しました💦

MOSSAは未体験です。
ラディカルはちょっとだけやった事あります😉

、他5人がいいね

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ラズベリー

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2024/03/03 23:54

rainbowさま
スポーツクラブによって、クラスのネーミングはあっても、インストラクターによって、違ったものになります。
メンバーさんは、推しのレッスンを選んでくれます。
私は、自由に色々おり混ぜて楽しくレッスンしております😉

、他4人がいいね

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