青空をお届けシリーズ　No.257 ムーミンと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は36度です🥵 今日のストレッチは、難易度星🌟🌟 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋をピンと伸ばしましょう。 右手で左の鎖骨を、左