青空をお届けシリーズ　No.86 スナフキンと一緒に🩵 おはようございます😃 神戸は雨です☔ 今の気温は7度、予想最高気温は9度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️ 胸の前で腕をクロスして、鎖骨を上から押さえます。 息を吐きながら、ゆっくりと首を右に倒します。 そのままゆっくりと5回程呼吸を