青空をお届けシリーズ　No.186 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😄 今日の神戸は晴れました☀️ 今の気温は22度、予想最高気温は26度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばしてください。右腕をまっす