青空をお届けシリーズ　No.103 リトルミィとミムラねえさんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は綺麗な晴れです☀️ 今の気温は3度、予想最高気温は10度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 足を肩幅より広く、つま先と膝は斜め45度くらいにして、まっすぐに立ちます。 骨盤を立てて下腹

上司へ📞　　(辞める辞めると言う私を止めてくれたイケメン　　ひとたらし🍀) 直接言えば良いのに( *´艸｀) 👩「メリハリに明日(今日)午前のお休み申請します」 👨上司「解りました。リフレッシュしてね。」「あ、午後のミーティング、必ず。 待ってますね。」 TOHOシネマズ 翔んで埼玉！！！

ようやく秋らしく穏やかな日が続いています。 まだ紅葉には早いのですが、木々が風になびく様子を見ながらの散歩は気分が良く、体も心もリフレッシュされます。 もちろん歩いた後はエビスビールでさらにご機嫌気分。