木曜日はジム活＆居酒屋🏮ロマンスカー たっぷり汗かいて、スッキリして、気持ちよく帰ります。

今日は🏠→恵比寿→笹塚→武蔵小杉と移動しました。 恵比寿は🍺、笹塚と武蔵小杉はジム活です。今日1日で2,055kcal消費🔥

rainbowさんの真似です。:-) アクティブカロリーが325kcalなので、エビス２本（=294kcal）は飲んで大丈夫ですね。(^_-) ちなみにリトモスのレッスンでした。９曲とクールダウンがはっきり分かります。

毎週木曜日は都内某所でジム活 これだけ燃焼したから🍺🍺は良いですよね😆

木曜日はいつもの都内某所でジム活 からの 居酒屋🏮ロマンスカー

これからジム活してきます。 スタジオでのレッスンでストレス発散 からの 風呂🛀 からの ジム友と帰宅時の居酒屋ロマンスカー🏮 では行ってきます♪