黒の日🐈‍⬛今日、9月6日は、クロの日です🖤 黒い食材を意識して食べましょう。腎の働きを助けて、アンチエイジング効果があります😉 例えば、黒胡麻、黒豆、わかめ、ひじき、めかぶetc    プレミアムブラックも飲みたくなっちゃいますね😆 

青空をお届けシリーズ　No.175 ジジと一緒に🖤 おはようございます😄 神戸は晴れています☀️ 現在の気温は18度、予想最高気温は24度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばしてください。 両腕を身体の横に開い

最初、ジジかと思いました🐈‍⬛ とってもかわいくて、しばらく見ていました🥰 ネコちゃんは、全く私を気にする事なく、気持ち良さげに、伸びをしていました😄

ジブリ　「魔女の宅急便」🧙‍♀️ 13歳の満月の夜、魔女の子キキはひとり立ちの旅に出ました。 使える魔法はほうきで空を飛ぶことだけ。たどり着いたコリコの町で、空飛ぶ「宅急便屋さん」をはじめます。 人々の思いをのせたさまざまな荷物を届けながら、キキは、喜び、悩み、そして成長していきます。 キキ、ジ

やんちゃなジジ🐈‍⬛ この子は、ジブリの「魔女の宅急便」のキキの友達のジジです❣️ 後ろの子は、数年前にプレゼントで貰った子で、とってもお利口さんで、おとなしい子。 この子は、やんちゃなんです。 実は、オリから飛び出して、突然やって来たんです❗️ 何処から来たのは、教えてくれないのです😅