本日の『焼き野菜』　〜 エリンギ、オクラ 〜本日の『焼き野菜』　・エリンギ　・オクラでございます🤭✨とんちゃんが、頑張って焼きました✨笑オリーブオイルと塩だけで焼いていきます✨ とらひっぽ様が、「何でも好きな野菜やきなさい」とおっしゃったので、家にある野菜で…焼いてみました🤣✨笑『焼き野菜』は、野菜の本来の美味しさをじゅうぶんに味わえて良いで

My Life No.30 エリンギ きのこの中でも、食感が良く食べ応えがありますよね☺️ 栄養効果は、 食物繊維→腸内環境を整えて便秘解消、大腸がん予防、血糖値安定 パントテン酸→ 肌荒れを防ぎ、肌の美容と健康を維持 ナイアシン→ 血行不良やくすみ改善の効果、二日酔い予防 B-グルカン→免

残り物で前の日の残ったこんにゃくをエリンギを加えてピリ辛で炒りました。ちくわにきゅうりきゅうりを丸々入れることができるちくわがありました！サクサクの食感が美味しかったです。