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なんでもトークルーム

2024/07/18 07:23

おはようございます

昨晩のゲリラで湿度(・・;)

末吉。➕️2ポイント



水分補給、塩分も。🍊ビタミンも



ゆらぎの寝汗。
頑張りましょう



2件のコメント (新着順)
マリリン
2024/07/18 15:45

曖さま

こんにちは😊

今日、蒸し暑さが凄いですね😵
少し動いただけで、頭から汗をかいています💦
水分補給たまに塩分補給しながら無理せず、過ごしましょうね😊


瞹(しゅん)
2024/07/20 18:27

マリリンさん❤‍🩹 

ありがとうございます

瞹しゅん

ラズベリー バッジ画像
2024/07/18 11:33

しゅんさま
こんにちは😃
湿度が高くて体調管理は難しいですね😓
関東は梅雨明けしましたね!
成分無調整牛乳を1日にコップ2杯を、何度かに分けて摂取してみてくださいね🥛


瞹(しゅん)
2024/07/18 13:58

ラズベリーさん❤‍🩹

ありがとうございます。

ゆっくり試してみます。
少し歩いたら筋肉痛出ました

運動不足ですね~😳