ごろちゃんさま
ありがとうございます😊

美味しく飲めそうです😆

赤星さま
ありがとうございます🙇‍♀️
頑張ります🙋‍♀️

海童さま
思い出したら、ストレッチしてほぐして下さいね😉

ン？
あぁ、俺は運動部だったし、暇が出来たらストレッチとかしてるよ♪

まぁ、『ストレッチ』って程に本格的じゃないが、軽く足首や手首回したりとか、ね
でもチョッと身体を動かすだけで熱くなるから、冬でも薄着なんだよね(苦笑)

海童さま
身体の不調に効くストレッチもありますので、良かったらまた試してみてくださいね😉

ン？
花粉症に効くストレッチ、あるの？
Σ(・▽・) ～♪

海童さま
交感神経を刺激することで鼻通りが良くなるストレッチは、
まっすぐ立って、つま先を前に向けます。両手の手のひら同士を後ろ手で組みます。
手のひらをひっくり返して、身体から遠ざけるように、腕を後ろへ伸ばします。
息を吸って吐きながら、そのままお辞儀をするように、身体を前に倒して、ゆっくりと5回呼吸をします。

良かったら試してみてくださいね😉

なるほど♪

ン・・・
ごめん(汗)
鼻通りは問題無いのだ
(＾＾;)ゞ

どうにも、咳として出て来るのだ
これがまた厄介で・・・(汗)

海童さま
咳には、蜂蜜ですね🍯

あ・・・
やっぱりそれ位しかないよね(苦笑)

蜂蜜はほぼ毎日飲んでるよ♪
咳が出るから、咳止めがてら『生姜湯(刻み生姜＋蜂蜜＋蛇腹果汁の熱湯割り)』を・・・

大体1日に3リットル位かなぁ(苦笑)
でも咳が止まらんのだ・・・

海童さま
生姜は、生を刻むより、粉末乾燥生姜が効きますよ🫚
ネットで購入出来ます😉

ふんふん・・・なるほど
でも入手方法がなぁ(汗)
ン、チューブタイプの刻み生姜を使っているンだけどね
やっぱり入手が簡単やし♪

それと、堂じゃなくて童やで
(＾▽＾)b ｳﾐﾉ､ﾜﾗﾍﾞ♪

海童さま
お名前間違えてしまいましたね😅
失礼致しました🙇‍♀️💦

いえいえ、チョイと意地悪したかな(苦笑)

まぁ、お気になさらず♪

rainbowさま
おはようございます☀
いつもありがとうございます🙇‍♀️
お仕事頑張りましょう🙋‍♀️

あべしさま
おはようございます😃

今日も頑張りましょう🙋‍♀️