動ける程度を、軽んじていたのがダメでしたね。すぐにシップ貼るべきでした(´;ω;｀)

エビ鯛さん。

お大事にして
お過ごしくださいね❗

ありがとうございます(^_-)-☆
早く治します♪

ありがとうございます(^_-)-☆
おそらく、筋力の低下と柔軟性が無くなっているからかもです。

思い当たるのは、前夜に体が硬くなってるな~背中で手を合わせる合唱が出来ないのに気づき無理に動かしたからかもです(;^_^A

鍼灸院で針打ったこと無いんですよ。電気針ならありますが、
実際に刺すの。痛いって聞いて(;^_^A実際どうなんでしょう。
あまりにも痛がりの人の言葉なので、参考にならないから(笑)

鎮痛剤飲んでます。今朝も飲みました。
多少痛みが和らぐので動いてしまうかもです

盆、正月に必ず？？休み前にぎっくり腰だと、せっかくのお休みが。。＆病院もお休み。。
辛いですね。

立てなくなる前にケア！私も肝に銘じます！！(^_-)

針は私かなり好きで、美容鍼もたまにします^^
身体はツボに入るとその瞬間筋肉痛と同じ感覚になるのが、キタキターッってはまります^^

美容鍼してるんですか？？
凄い。
行ってみたくて何か所もキープしてます＼(^o^)／
が、顔中ピョンピョンのお写真見て(;^ω^)
勇気無くて( ´艸｀)

顔のコルセットみたいなのに変更しました！
美容鍼きになる～～

エステでハンドマッサージより深い組織に届くから、肌が綺麗になるそうです^_^

家族みんなっしょっちゅう、腰痛を( ´艸｀)
なので、サラシやら腰ベルトを常備です(;^_^A

オラウータン、ガニまた歩き。スクワット状態なので。太ももの筋肉が付きそうです(;'∀')

私は予防のためにお風呂上がりに前屈を無理ない程度に毎日していますよ

あ～♪
いいですね～！胴が長いので床に手が届くのです☺
背中で握手出来ないんですよ身体硬くて。

あれ？でしたっけ？？
最近、風邪もひかないし片頭痛もなくなりました＼(^o^)／
腕の痛みですね。はい、身体の痛みはあるかもです。
年齢ですね(;'∀')
柔軟性を高めなければ。。

ありがとうございます(^_-)-☆早く治るよう精進します＼(^o^)／

お互い安静に＼(^o^)／
週末までには治す✋

くしゃみする前に、なんか違和感があったんですよ~。
あ！

って思ったときには遅かったです(´;ω;｀)

私は坐骨神経痛持ちです
ぎっくり腰　お風呂洗っててやらかしたことあります

独国で言う「魔女の一撃」！
今日まさか私の症状を察知してか、ヘルスケアのコラムが時々配信されるアプリに。
なんと、、
「ぎっくり腰について」って書いてあって非常に驚きました(笑)
そのコラムに「魔女の一撃」って書いてました＼(^o^)／おそろしい

腰椎椎間板ヘルニアですか～(´;ω;｀)削る手術しかないですよね(´;ω;｀)

ぶりラブさんは、坐骨神経痛持ちなんですね。
腰は、大事ですね。
お風呂洗ってて、ぎっくり腰。。
中腰の姿勢がねぇ~なりやすい体制かもですね。。

とりあえず今は、トイレの水流すレバーに手が届きません( ´艸｀)

エビ鯛さん
腰椎椎間板ヘルニアで足が動かなくなったとか、尿意を感じなくなったなどは手術になりますが、痛いだけなら我慢しなさいと言われます。

私としても重要な部分にメスを入れて失敗されると下半身不随になるので、手術はしていません。腰椎椎間板ヘルニアは腰椎から出てきている神経を椎間板のゼリー状の中身(髄核)が押している状態です。押されている神経が受け持っている場所に痛みやしびれを感じます。

そうなんですが、年齢と共にゼリー状の髄核の水分が減って干からび(？)、神経の押し具合が弱まるので段々気にならなくなります。
歳をとるということは良いことでもあります。

愛知県に何年待ち～の超名医がいて、皆さんそこで手術して感動の涙って見たので、
ヘルニア持ちの人と、酷くなったら、この先生に手術してもらう？って話していたのです。
髄核の水分が減って痛みが和らぐことがあるんですね。
歳を重ねることにいいことが♪

エビ鯛さん
そうなんですよ。いくら名医でもちょっとメスがずれたら（ずれないから名医ですよね）、車椅子生活が待っています。