皆さん、こんにちは。
健康に暮らしていますか?
いや、なんでこういう話をするかと言うと、先々週から健康診断の結果を受けて管理用にGoogleのFitbitをつけて生活し始めているんです。
今まで、何も考えてなかったんですが、毎日何かしらの数字が出ると、人って色々考えて行動するようになるもんだなぁとか思っています。
いつもだと、ここで全部書いているのですが、もともと自分のBLOGで記事を書いたので、LINKを貼ってみます。
■【Diary】Fitbit inspire3 使い始めました。
https://www.kluv-depth.com/n-mono/?p=6411
飲んだ水分量とかは自分で入力なんで面倒なんですが、運動量とか睡眠時間とかは勝手に数値化してくれるので便利です。
いや、こういう数字を追うのって楽しいのですが、以外に体重が悩ましいなとか思っています。
少し食べる量減らさないと何でしょうね。。。。
皆さん、こんにちは。
健康に暮らしていますか?
いや、なんでこういう話をするかと言うと、先々週から健康診断の結果を受けて管理用にGoogleのFitbitをつけて生活し始めているんです。
今まで、何も考えてなかったんですが、毎日何かしらの数字が出ると、人って色々考えて行動するようになるもんだなぁとか思っています。
いつもだと、ここで全部書いているのですが、もともと自分のBLOGで記事を書いたので、LINKを貼ってみます。
■【Diary】Fitbit inspire3 使い始めました。
https://www.kluv-depth.com/n-mono/?p=6411
飲んだ水分量とかは自分で入力なんで面倒なんですが、運動量とか睡眠時間とかは勝手に数値化してくれるので便利です。
いや、こういう数字を追うのって楽しいのですが、以外に体重が悩ましいなとか思っています。
少し食べる量減らさないと何でしょうね。。。。
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某Fさん
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02/17
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その他