色々な事があった昨日ですが、いつもとちがう場所で夜のジム活もしました。 いつも以上に燃焼出来たと思います。

土曜日ジム活 今日は2本やって1,000kcalオーバー燃焼🔥 これだけ燃焼🔥したので、多少飲んでも良いですよね🤣

日曜日のジム活は久しぶり😆 いつもと違う所で気持ちも新鮮でした😆

木曜日はジム活 帰りは居酒屋🏮ロマンスカー

3ヶ月ぶりの土曜日ジム活 土曜日のレッスンの先生の後ろ姿 教え方も上手くてカッコいい先生です😍

ここ最近で一番の燃焼🔥 かなり頑張りました😆 連休最終日燃え尽きました😆

毎週木曜日はジム活 今夜も楽しく良い汗をかけました😆 帰りのご褒美🍺も格別です😆

毎週木曜日はジム活 今夜はいつもより燃焼🔥出来たかも😆

毎週木曜日はジム活 担当の先生のコーチングとグルーヴ感ある進行で今夜はいつも以上に動けました😆 先生と参加されている自分とほぼ同世代の方々との一体感も最高です😀

昨日ですが、毎週木曜日はジム活です （LesMills BodyJamの60分クラス） ヱビスビール2本🍻分以上は燃焼🔥したので、帰りに補給をします。