鰯のトマトソテー昨夜の夕食のメニューです🍽️鰯なオリーブ油とお酒、牡蠣醤油、トマトピュレーに黒胡椒、ニンニクを乗せて蒸し焼きに🧄舞茸、ブナピー、エリンギ 、しめじ、えのきだけ、ごぼうも一緒に🍄オリーブオイルと塩麹でブロッコリーとオクラは、それぞれ蒸して🥦パプリカはオリーブオイルを掛けて軽く蒸して🫑スライス玉ねぎとプ