昨夜の夕食のメニューです🍽️

鰯なオリーブ油とお酒、牡蠣醤油、トマトピュレーに黒胡椒、ニンニクを乗せて蒸し焼きに🧄

舞茸、ブナピー、エリンギ 、しめじ、えのきだけ、ごぼうも一緒に🍄

オリーブオイルと塩麹でブロッコリーとオクラは、それぞれ蒸して🥦

パプリカはオリーブオイルを掛けて軽く蒸して🫑

スライス玉ねぎとプチトマトと、蒸しキャベツ🧅🍅🥬

メカブもずく酢と、蒸し枝豆を添えました🫛

汗だくでクタクタな身体に、栄養とオランジェが染み渡りました🍺🍊

ワインも🍷

しっかりエナジーチャージ出来ました😋