おはようございます😄 神奈川は、もうすぐ雨が上がりそうです☂️→🌥️→☀️ 今は8度で、予想最高気温は13度です！ 今日のストレッチは、 前で両手を組んで、息吸いながら上に伸ばしてください。 息を吐きながら、ゆっくり右に。 息吸ってから吐きながら、左に、体側を気持ち良く伸ばしていきましょう。 次