青空をお届けシリーズ　No.62 ミムラねえさんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は6度、予想最高気温は10度です。 今日のストレッチは、 膝を揃えて立てて座ってください。 手のひらを前に向けて身体の後ろに付きます。 息を吸って吐きながら、両膝を右に倒しましょう。 腰