早寝早起きをしています。今日はなんと2時過ぎに目がさめて起きてしまいました。朝方は寒いと感じるほどで、一昨日出した炬燵のスイッチを入れてぬくぬくして過ごしました。5時半の朝焼けのころにウォーキングを開始。空気は冷たいが運動するには丁度良い。ちょっとジョギングを交えて・・。田んぼの畦道は遮るものもなく