【センベロ🍷】ぎっくり腰のリハビリに妻とウォーキングをしてきました😅小1時間歩いて給水スポットのサイゼリヤへ。税込1000円をピッタリでいだだきました。蒸し鶏の香味ソースはディアボラ風ハンバーグの上に乗ってるオニオン、醤油ベースのソースがかかっていて美味しい👍白ワインはデキャンタ250mlで税込200円。コスパ良

【大安吉日】 9月6日(金) 大安吉日。 ぎっくり腰だけど、きっといい事があると信じて 今日も過ごします🤭

【ぎっくり腰】 今年もやってしまった😅 軽いぎっくり腰で歩くのが辛い。 靴を履こうにも前屈みが出来ない😱 昨年は4月、今年は9月。 来年は何月にぎっくり腰になるのだろう？ 無理のない程度に動かして、徐々にならしていきます。

全く雨が降らないので、朝家庭菜園に水をやる必要があります。今日も水を入れた重いポリタンクを動かそうとしたら、ぎっくり腰になりました。 う、ううと固まり動けません。 気を付けていたのに、やってしまいました。