青空をお届けシリーズ　No.80 リトルミィと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は晴れています☀️ 今の気温は5度、予想最高気温は11度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ まっすぐに立って、脚は腰幅に。 骨盤を立てて、下腹を引き上げます。 右脚を左脚の後ろにクロスさせます。 息を吸っ