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トリップ・アクティビティ​

2022/09/18 19:08

台風到来
遠出はあきらめ
スポーツジムへ 

数あるマシ-ンの使い方も分からず 他人がしているのをじっと見て 見様見真似でやった気になってるのは私だけでしょうか?

ジム行ってる皆さん どうですか?

2件のコメント (新着順)
アンジェリン
2022/09/23 20:09

昨年からジムに通っています。ジムはマシンの使い方がわからないので、今まで行けませんでした。今通っているところは、トレーナーが常駐していて、丁寧の教えてくれます。ここなら安心して通えると思ったので、人生初ジムデビューをしました。マシンを使うのは、ハードルが高いですね。


ノエルママ バッジ画像
2022/09/24 09:03

ジムデビューですか!
楽しみながら 自分のペースで出来るのはいいですよね

おすすめルーティ-ンありますか?

アンジェリン
2022/09/30 20:00

無理をしないこと。ご褒美のアイスを用意すること。人と比べないこと。この3つで1年続きました。

やぎラベル
2022/09/19 11:31

9月からジム通いしてます。
せっかく行ってるのにやり方が間違っているともったいないので思い切ってトレーナーに聞きましょう!


ノエルママ バッジ画像
2022/09/19 14:01

そうですよね!
聞いてみます!