Truckerさん

ありがとうございます
腰の調子はいかがですか、昨日今日と気温が下がってきてるので
注意してくださいね

いらん事かもしれませんが、もし機会があれが理学療法士のいる
医療機関にいかれて医師の診察をうけストレッチ等の指導を受けられたら
質のいいストレッチができるかもしれません
YouTubeも確かに動画があったりしますが直に教えてもらうのとは
ちがいますからね　まぁ忙しい中難しいでしょうけど
ご検討されてもいいのではないかと思いました

にいたんさん

色々アドバイスありがとうございます🙇

めんどくさがりな性格なので難しいけど何とか頑張ってストレッチしてみます😔

最終的には転職することも視野に入れてます😓

マリリンさんもゆっくりしましょう😄

ありがとうございます🙇

ラズベリーさん
ありがとうございます
とりあえずお互いゴールしたので
ゆっくりでいいですよね😑

やっとこささん

ありがとうございます
つまらない投稿ですがまたお付き合いくださいませ🙇
プラチナおめでとうございます

エビつよさんありがとうございます

エビつよさんに比べたら全然ですけど
とりあえずゆっくりやっていきます

確かにこれが普通ですよね😁