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なんでもトークルーム

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2023/07/24 17:41

一昨日は、もう8割大丈夫〜歩ける✨✨
なんて思っていましたが。
昨日の法事後から、今朝はもっと痛いじゃないか🥺

ギックリ腰恐るべし。
1日最大２枚までの経口鎮痛薬の湿布をはり、ベルトを買いました。
サラシだと暑いからね🥵メッシュ✨✨

快適だ！歩けるぞ！！

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体調 ヘルスケア
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5件のコメント (新着順)
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札幌古典麦酒 (略称 さこてん)
2023/07/25 13:01

エビ鯛さん
こういうときはコルセット良いですよね。
湿布はこの時期、長時間張ると汗でむれてかぶれることが
ありますので、ご注意ください。

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エビス様の鯛を食べたい>* ))))>< バッジ画像
2023/07/25 22:12

ありがとうございます、
もうかぶれました( ´艸｀)
腰、真っ赤ですｗ

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ふゆきん🕊️（aka 早川）
2023/07/24 21:46

ホント、無理なさらずに💦

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エビス様の鯛を食べたい>* ))))>< バッジ画像
2023/07/25 22:13

ありがとうございます中々治らないですね(´;ω;｀)

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Trucker
2023/07/24 21:43

エビタイさん、お疲れ様です。

ぎっくり腰、かなりの重症ですか？
　
私も体質的❓職業柄❓何度かやらかしています😭
大体、お盆前後、年末年始頃なので気をつけるようにしています。

サポーターも良いですがやはり仕事柄、動いたりすると
ズレたり違和感を感じたりするのでしてません。

元々硬い身体なので自分なりにストレッチか、鍼灸院で針を打つか、
もみほぐしのマッサージに行きます。

針も合わない人もいるので何とも言えませんが、
応急処置的にネットでスポールバンを購入してます。
個人的には効いてるか分かりませんが😅

あと、ボルタレンで誤魔化すこともあります😂

長々となりましたが自分に合う対処法で乗り切ってくださいませ。
お大事になさってください。




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2023/07/25 22:17

ありがとうございます！

立ってると平気ですが、おトイレの動作痛すぎです。。

でも今日は立ち上がるとき。最悪です(´;ω;｀)
痛みが初日に戻った感じです(´;ω;｀)甘く見ていました。。
ムヌヌフンギャ～～ってなりました。
ボルタレン無いので、ロキソニン飲みのみです。。

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ノエルママ バッジ画像
2023/07/24 18:57

酷暑にメッシュとはいえベルトはつらい😭
一進一退、即効性のある薬発明したらノーベルものですよね

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2023/07/25 22:18

神経ブロック注射！
あれしかない＼(^o^)／

暑い。。蒸れる。。今日は妊婦さんのような立ち上がりの動作になってた私です。。

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飛羽パパ
2023/07/24 18:46

自分もコルセットは3つくらい持ってます！
一歩一歩「はう〜！」って唸ってました！😟
いけるかな？と思ってから、もう１日装着する！🤗そんな治し方でした😙

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2023/07/25 22:20

わかる。。一歩一歩「はう〜！」(´;ω;｀)

だるま落としみたいに、横から痛い腰のところ、スコーンって弾き飛ばしたいですね。。

大丈夫だぁ~って外すのが1日早すぎました。。初日の痛みに戻る腰。。
じっとしていたらセーフなのがせめてもの救いです。

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