ラズベリー
2023/11/11 19:21
今日はチーズの日🧀
今日、11月11日は、チーズの日です🧀
お気に入りのチーズ❣️
いつも冷蔵庫にストックしております🥰
クリームチーズは、ライ麦パンと🥖
モッツァレラチーズと、カマンベールチーズは、その日のメニューや、気分に合わせて、夕食時にどちらか１つ頂いています😋
チーズの栄養効果は、
骨を丈夫にする。
ダイエットのサポートに役立つ、
血圧の上昇を抑える。
腸内環境を整える。
認知機能の衰え対策になる。
骨を丈夫にする。
チーズはがんの発症を防いでくれる食品ということで改めて注目が集まっています。
アンチエイジングや、認知症予防効果もあります。
食べ過ぎには気をつけて、野菜や、ナッツ等と一緒に摂る事をオススメします😉
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投稿を表示ラズベリーさま ＞血圧の上昇を抑える。これは知りませんでした👏
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投稿を表示そうでしたか。
昨日はチーズ食べませんでした。
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投稿を表示ラズベリーさん
リトルミイが腕を伸ばしてチーズの箱を持ち上げている様に見えるのですが🤔
あと、中央の白く赤目の人形、気になりますね〜🤔
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投稿を表示クリームチーズ
朝食のトースト用に購入しました。
初めて見ます。🎶✨😊
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