今夜のメニューです🍽️

手羽元と、ニンニク、椎茸、プナビー、白舞茸、しめじ、えのきだけ、にんじん、生たまこんを黒酢と鰹出汁で煮ました🐓🧄🍄🥕

グリーンオーク、レッドバター、オクラ、パプリカ、オニオンスライス、モッツァレラチーズのサラダ🥗

れんこんのきんぴら黒胡椒

めかぶもずく酢

今日も、連日のハードな1日だったので、しっかりと

と疲労回復メニューで、コラーゲンを美味しく摂取でき

ました😋

銀座ライオンビヤホールで乾杯🍻

ご馳走さまでした🥰