なおなおっぴさん
遅ればせながらお大事なさってください。
ご無理なさらずに🙏

みなさん

ご心配いただきありがとうございます。
たぶん明日か明後日には復活できそうな感じです。
もちろん無理はしません。

なおなっぴさま

私も今腰痛に悩まされています、
だいぶんと良くはなりましたが寝るのが辛いです。寝返りが痛いです。

お大事にしてください。

なおなおっぴさま

腰の痛みは辛いですね。
あまり無理をしないで
明日からの土日はゆっくり養生して下さい♪

なおなおっぴ様
お大事に。冷やしたらダメです。
痛み取れたら、筋トレですよ。
私はぎっくり腰4回ですから。

お大事に。🌞
お早く治りますように。
なおなおるっぴ🍀

なおなおっぴさん、大丈夫でしょうか💦
忙しくて投稿追いきれない間、大変なことになってたとは💦
お大事にしてくださいいと言えないのが歯痒いです🙇

この寒さでさらに悪化すると思われますので暖かくしてくださいね。

わかります

座るだけでもひと苦労
立ち上がる際は、全筋肉に(さあ、立つよ！)と声掛け・・
息止め(うっ😣)といい乍らﾖﾛﾖﾛつかまり立ちしてました😢

むりなさらず。御大事にしてください。🙏