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カクテキ

カクテキは、大根のキムチの事ですが、食感が好きです。

健康効果は、
「免疫力アップ」「疲労回復」「ガンの予防」「貧血の予防」「目の健康維持」「骨や歯の健康維持」「便秘解消」「精神の安定」「老化防止」「美肌効果」etc

カクテキや、キムチに含まれる乳酸菌やビタミンCは熱に弱く、加熱調理をすることでその効果が失われてしまうため、食べるときは加熱せずに生のまま摂取するのがおススメです😉

スーパーでも色々売られていますが、滅多に美味しい物には出会えないのですが、少し前に出会ったこちらは、とても美味しくてお気に入りになり、リピしています🥰