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2023/10/01 13:44

今日のランチ

今日のランチです❣️

長野県産 黄華ぶどう

カスピ海ヨーグルトに、豆乳、おからパウダーを混ぜて、ゴールドキウイ、バナナを入れて、ひまわりとかぼちゃの種を振り掛けて、黄華ぶどうとくるみをトッピング。シナモンパウダーを振り掛けます。

初めて食べたい黄華ぶどうは、普通のマスカットより、味が濃く甘味も強くとっても美味しかったです🍇

Paulのライ麦パンをトーストして、ドライいちぢくとくるみとクリームチーズを乗せて頂きます。コーヒーは小川コーヒーを濃いめのブラックで☕️

自宅でのランチはいつもこんな感じです😊

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6 件の返信 (新着順)
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退会したユーザー
2023/10/02 14:08

白いちじくは私も大好きです。美味しいですよね〜🙌


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2023/10/02 18:23

ひとのこさま
美容にも良いですよね🙆‍♀️
大好きです❤️

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2023/10/02 06:15

ラズベリーさん 凄く健康的なランチですね✨
スプーンにリトルミィ発見😊


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2023/10/02 18:22

エビス狂さま
ありがとうございます😊

見て頂きたくて、敢えて入れ込んでいます😁

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2023/10/01 20:25

ラズベリーさん
美味しそう😋
わが家もカスピ海ヨーグルト作っています。
温かい珈琲が恋しい季節がやってきますね。


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2023/10/02 18:20

のびたさま
ありがとうございます😊

カスピ海ヨーグルト食べたら、もう他のヨーグルトでは物足りなくなっちゃいますね😅

私は、夏でもドリップはホットですが、ちょっとゆっくり目に入れてました☕️
これからは、もっと美味しく頂けますね😄

・・・

えっと、そんな量で足りるの?
凄く美味しそうだけど・・・

まぁ、俺よか栄養豊富や(笑)


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2023/10/01 18:45

海童靈麻さま
カスピ海ヨーグルトは、普通のヨーグルトよりボリュームがあり、色々入れて、スープマグに満杯で満腹になりますよ😆

あ・・・
カスピ海ヨーグルトは俺も喰った事あるから、それは分かるよ♪

分かるけど、やっぱりそれでも少なく思える(苦笑)
まぁ、でも女性用だから、丁度良いのかな

因みに、俺の1日仕事時の昼食は、1リットルスープジャー2本です♪
1つは餅が3つの雑煮、1つはデザート(笑)

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2023/10/02 18:44

海童靈麻さま
それは、かないませんね💦

YEBISUつよし
2023/10/01 14:31

ラズベリーさま

お休みの日のランチは
自分の好きなもので
ゆっくりとくつろぐのも必要ですね♪

今夜の男子バレー応援に向けて
英気を養ってくださいね♪


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2023/10/01 14:52

YEBISUつよしさま
ありがとうございます😊

今夜は、エジプト戦🇪🇬
応援頑張ります📣🏐

Trucker
2023/10/01 14:12

めっちゃ健康的で尚且つ本格的😱
プロ顔負け🍴☕🙆


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2023/10/01 14:51

Truckerさま
そんなにお褒め頂き、恐縮です😅
ありがとうございます🙇‍♀️

Trucker
2023/10/01 14:54

いや、マジでお店開けますよ❗️👩‍🍳

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2023/10/01 15:11

Truckerさま
ありがとうございます😆