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グルメ・料理研究部

完全『独り暮らし飯』♪

アイキャッチ

はい、kuratominさんの投稿に感化され、急遽ちゃんぽんにしました

『ちゃんぽん』です

インスタントだけど♪

一応、肉と吉野家ショウガが入ってます

麺は2食分♪

スープは1食分

いわゆる『独り暮らし飯』

あ・・・

ワイン呑みながら煮込んでます♪

このインスタントちゃんぽん、粉末スープは先入れなんだよね

・・・いつも忘れて後入れにしてしまう(汗)

ちゃんぽんの投稿を見なかったら、毎度いつも通り、『オートミール』と『フルグラ』(いずれも豆乳漬け)にしようかと思ったのだが・・・

まぁ、咳が出てるし、温かい方が良いかな(苦笑)

・・・インスタントだけど

インスタント

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2 件の返信 (新着順)

エビス様の鯛を食べたい>* ))))><

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2023/12/02 02:07

夜に『オートミール』と『フルグラ』ってすぐお腹すきません？

、他3人がいいね

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海童靈麻　我貫逸閑

2023/12/02 09:27

ン？
ン・・・
でもまぁ、俺は、オートミール、豆乳かけて、そのまま、煮込まずに食べるからなぁ
柔くならん分、腹持ちが良いのかな？

、他1人がいいね

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エビス様の鯛を食べたい>* ))))><

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2023/12/03 02:22

何グラム食べているかにもよるけれど。
私も煮込まないで食べるので、、、袋に記載の１食の量だと足りないから３倍食べる。
を考えたら、結構なカロリーと糖分。

、他2人がいいね

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海童靈麻　我貫逸閑

2023/12/03 02:52

あぁ、俺は
先ず、オートミールをマグカップに・・・１/５程食べて
次にフルグラをマグカップに約半分×(多いと)３回
やね
・・・
やっぱりカロリー摂り過ぎだよね(汗)
少し控えよ・・・
(ーー;)ゞ

、他2人がいいね

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ノエルママ

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2023/12/01 22:38

海童さん
替え玉も一緒に、みたいな感じですか？

、他4人がいいね

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海童靈麻　我貫逸閑

2023/12/01 23:09

ン？
替え玉、と言うか、まぁ、1食じゃ足りないのは分かり切っているから・・・(苦笑)
インスタントは1回2食分が基本やな

、他3人がいいね

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